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[톡톡이브닝- 레드푸드로 살리는 혈관 건강법]
혈관질환은 30대 이상 사망원인 2위를 차지 할 정도로 많은 사람들이 목숨을
잃고 있습니다. 양가 부모님이 심근경색에 고혈압으로 고생하고 있다는 30대 부부가
있습니다. 부부는 가족력 때문에 결혼 후 혈관 건강에 신경을 쓰고 있습니다.
부부는 거실에서 운동부터 시작을 합니다. 일명 암워킹 운동법으로 거실을 기어
다니는데 다리를 자극해 혈액순환을 촉진하고 뇌혈류 순환에 도움이 된다는 초간단
손 털기 운동까지 혈관 관리를 위해서 그렇게 하루를 시작합니다.
운동을 끝낸 부부는 혈관에 도움이 되는 비법은 따로 있습니다. 요거트를 꺼내 그
위에 무엇인가를 뿌려줍니다. 그것은 혈관 살리는 레드푸드로 “크릴오일”입니다.
크릴오일은 남극 청정해역에서 자라고 있는 갑각류로 플랑크톤의 일종입니다.
크릴의 주성분인 아스타잔틴은 심혈관 질환 예방과 함께 면역력 증진, 다이어트에
도움이 도는 것으로 알려지고 있습니다.
아스타잔틴은 비타민C의 6천 배가 넘는 항산화 성분을 가지고 있습니다. 크릴오일은
인지질 형태로 되어 있어 물이나 기름에 쉽게 흡착해 혈관 속 중성지방을 배출하는데
도음을 줍니다.
크릴오일은 다른 기름과 다르게 물에 섞이는 것은 물론이고 돼지기름을
흡착하는 것을 확인할 수 있습니다. 방송에서는 혈관을 튼튼하게 만들어주는 크릴
오일의 모든 것에 대해서 알아 봅니다.
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