나는 몸신이다 무릎 관절 연골 몸신 정용인 물리치료사 무릎 펌핑 운동 무릎 관절염

<나는 몸신이다>에서는 우리의 무릎 관정에 대해서 알아보는 시간을 마련

했습니다. 보통 우리가 생각하기에 무릎 관절염은 노화가 되면서 자연스럽게

발생하는 질병이라 생각을 합니다. 하지만 무릎 관리를 잘하게 되면 나이가

들어도 관절염 없이 건강하게 유지할 수 있습니다. 나이가 어려도 외상이나

잘못된 생활 습관으로 인해 무릎 관절염이 발생하게 됩니다.

연골은 무릎 뼈를 둘어싸고 관절의 부드러운 움직을 할 수 있도록 도와주고

충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 한번 손상되면 회복이 불가능하기

때문에 연골 관리를 통해 관절염을 예방하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

오늘 방송에서는 지금까지 우리가 몰랐던 무릎 관절에 대해서 알아보고

관리만  잘하면 평생 관절염 없이 사용할 수 있는 방법을 알아봅니다.

 

 

오늘 몸신으로 출연하는 정용인 물리치료사와 함께 무릎 펌핑 운동에 대해

알아봅니다.

<이석참바른의원- 정용인 도수치료 팀장>

서울 종로구 무교로 39

02-722-7582