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[밥.상.자- 계족탕]
약이 되는 밥.상.자, 이번 주는 서울의 한 노래 교시를 찾아 밥상자 투표를 시작
했습니다. 노래 교실 주부들의 가장 큰 건강 고민은 바로 허리통증입니다.
균형감각이 좋지 않은 장년층에세 쉽게 나타나는 질환이지만 만만하게 생각해서는
큰일입니다. 디스크는 기본에 골다공증, 척추전방전위증 등 심각한 질환으로
이어질 수 있기 때문입니다.
-엄지의 제왕 자료 사진-
■ 새들 한의원
서울 관악구 쑥고개로 58
02-879-2121
■ 양향자 푸드랜코디아카데미
서울 강남구 신사동 514-15 삼화빌딩 4층
02-511-1575
허리통증에 좋은 음식을 찾아 한의원을 찾았습니다. 그곳에서 처방 받은 음식의
정체는 바로 닭발입니다. 닭발은 관절염 치료제로 많이 사용되고 있는 콘드로이틴이
만이 함유되어 있어 허리통증뿐 아니라 무릎 등 여러 부취 관절 건강에 도움이
됩니다.
허리통증에 좋다는 것을 알고 있지만 과연 어떻게 먹어야 할지 난감합니다.
약이 되는 레시피는 바로 닭발로 만드는 보약 “계족탕”입니다. 닭발, 우슬, 두충
등을 넣고 푹 고아내면 허리통증에 좋은 계족탕이 완성됩니다.
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