영숙이네집 :: 나는 몸신이다 심장재활물리치료사 몸신 윤정호 일공팔 순환운동 흉부혈관외과 서동주 전문의 실핏줄의 경고 모세혈관 순환 운동


반응형

<나는 몸신이다>에서는 모세혈관이 전신의 건강을 좌우한다라는 제목으로 방송을

합니다. 모세혈관은 머리카락 굴기 1/10 두깨로 우리 전신의 건강에 매우 중요합니다.

새털처럼 가느다란 혈관이라는 뜻의 모세혈관은 얇은 굵기 때문에 많은 사람들이

그 중요성을 잘 알지 못고 있습니다.

모세혈관은 전체 혈관의 약 90%를 차지하고 있을 정도입니다. 우리 몸 구석구석

뻗어 산소와 영양분을 운반하고 노폐물을 배출하는 역할을 하고 있습니다.

모세혈관에 문제가 생길 경우 혈액순환의 문제는 물론이고 협심증부터 실명, 소화장애,

생식기 문제까지 전신의 건강을 좌우 합니다. 방송에서는 모세혈관을 직접

확인할 수 있는 방법이 소개합니다.

 

 

흉부혈관외과 서동주 전문의와 함께 모세혈관의 모든 것을 알아 봅니다.

몸신으로 출연하는 심장재활물리치료사 윤정호 몸신은 숨차고 땀을 뻘뻘 흘리는

운동이 아니라 앉은 자리에서 10km의 모세혈관을 순환 시킬 수 있는 방법을

공개합니다.

남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 위자 하나만 있으면

가능합니다. 8분 만에 전신의 모세혈관을 막힘없이 순환시킬 수 있는

일공팔 순환운동을 공개합니다.

반응형
Posted by 영숙이네집 :