영숙이네집 :: '2024/04 글 목록


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[생방송 오늘저녁 – 5900원 한우국밥 한우떡갈비]

 

경남 함안에는 한우가 듬뿍 들어가 있는 한우국밥을 단돈 5,900원에 먹을 수 있는 정육식당이 있습니다. 저렴한 가격으로 맛있고 저렴한 한우국밥을 먹기 위해서 찾는 사람들이 가득합니다.

 

한우국밥
함안-정육식당

이처럼 5900원에 한우국밥을 팔 수 있는 비법은 식당에서 5분 정도 떨어진 곳에 조카가 운영하고 있는 육가공 공장이 있기 때문입니다.

 

함안 5900원 한우국밥 떡갈비

 

"5900원 한우국밥 떡갈비 정보는 아래서 확인 하세요”

 

 

 

■ 한우대통령 정육식당

경남 함안군 칠원읍 오곡로 158-1 2층

055-587-0033

 

 

좋은 고기를 20% 정도 저렴한 가격으로 공수해서 음식을 만들고 있고 여기에 자투리 한우 고기를 넣어 각종 채소와 함께 갈아서 만든 수제 한우 떡갈비도 한우국밥을 주문하면 서비스로 제공하고 있습니다.

 

육회
함안-정육식당

여기에 한우국밥에 들어가는 고기도 듬뿍 들어가 있어서 뜨끈한 국밥에 공기밥을 말아 먹으면 최고의 가성비 한우국밥을 맛볼 수 있습니다.

 

갈비탕
함안-정육식당

사장님은 10년 넘게 소고기 무한리필 집을 운영하면서 안정적으로 생활을 했지만 코로나로 인해서 망하고 말았습니다. 수많은 고생을 하고 나서 조카의 육가공 공장에 들어가 1년 동안 일을 하면서 다시 식당을 시작하게 되었습니다.

 

함안 5900원 한우국밥 떡갈비

 

☞극한직업 소고기 등심 100g 2900원 정육식당

 

극한직업 소고기 등심 2900원 정육식당 미국산 프라임급 수입산 소고기 부부 식당

[극한직업 – 소고기 등심 100g 2,900원 정육식당] 극한직업에서는 “고물가 시대, 가성비 맛집”이라는 주제로 1,000원에 골라 먹는 재미까지 느낄 수 있는 반찬가게와 맛과 가격을 모두 잡은 생면

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☞오늘저녁 익산 94년 전통 육회비빔밥

 

생방송 오늘저녁 익산 94년 전통 육회비빈밥 황등 육회비빔밥 토렴육회비빈밥 노포

[생방송 오늘저녁 – 위대한 일터, 94년 전통 육회비빈밥] 전북 익산에는 비빔밥하면 절대로 빼 놓을 수 없는 식당이 있습니다. 이곳은 94년 전통을 이어오고 있는 곳으로 100년 가까이 많은 사람

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[전현무계획 구미 무침족발 왕족발]

 

<전현무계획 11회>에서 전현무와 곽튜브는 대구로 출발했지만 갑자기 노선을 변경해 구미 로컬 맛집을 소개합니다.. 두 사람은 아침 6시에 서울역에서 만나 KTX를 타고 대구로 향합니다. 전현무는 휴대폰으로 검색을 하다 곽튜브와 함께 급하게 구미역에서 하차 합니다.

 

무침족발
구미-족발집

두 사람은 시청자 제보로 구미에서 “무침족발”과 현지인 “백반 맛집”, “곱창전골” 이렇게 세 가지 음식을 선정한 뒤 대구에서 기다리던 제작진과 1시간 뒤 재회합니다.

 

“구미 무침족발 정보는 아래서 확인할 수 있어요”

 

전현무계획 구미 무침족발

 

전현무와 곽튜브가 구미 무침족발 맛집으로 찾은 곳은 구미 중앙시장에 위치하고 있는 곳으로 시장 분위기를 제대로 느끼면서 맛있는 족발을 먹을 수 있어 많은 사람들이 찾고 있는 곳입니다.

 

파-고추-무침족발
구미-족발집

“구미 무침족발은 아래서 확인 하세요”

 

 

 

■ 파파왕족발

경북 구미시 구미중앙로 9길 11

054-456-1231

휴무일 : 둘째, 넷째 화요일

 

 

특히 이곳에서는 일반 족발도 맛있지만 대부분 손님들이 무침족발을 찾고 있어서 일단 무침족발은 기본으로 주문을 해야 합니다.

 

족발-김치
구미-족발집

무침족발과 함께 이곳에서는 수육 백반도 가성비 좋게 맛볼 수 있는 메뉴로 수육에 공기밥과 함께 국물까지 함께 맛볼 수 있습니다. 수육은 잡냄새 없이 푸짐하게 나오고 부드럽고 담백하게 먹을 수 있어서 점심시간에도 많은 사람들이 찾고 있습니다.

 

젓가락으로-잡은-족발
구미-족발집

구미 족발 맛집으로 유명한 <파파왕족발>, 파와 마늘, 고추를 넣어서 무쳐낸 무침족발과 함께 가격까지 저렴하고 푸짐하게 먹을 수 있어 현지인들의 맛집으로 적극 추천하고 있는 족발집입니다.

 

전현무계획 구미 무침족발

 

☞전현무계획 구미 백반집

 

전현무계획 구미 백반집 제육볶음 낙지볶음 오징어볶음 찌개 서비스 주는 8000원 식당

[전현무계획 구미 백반집 제육볶음 낙지볶음 오징어볶음 찌개 서비스 주는 식당] “전현무계획” 11회에서 전현무와 곽튜브는 대구로 향하다 갑자기 노선을 변경해 구미로 향합니다. 아침 6시

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☞전현무계획 안산 한우 정육식당 한우모둠구이

 

전현무계획 안산 한우 정육식당 한우모둠구이 1++ 투뿔 No.9 등급 한우구이집 8회

[전현무계획 안산 한우정육식당 한우모둠구이 1++ 투뿔 No.9 등급 한우집] “전현무계획” 8회에서 전현무와 곽튜브는 MZ들의 핫플인 “할머니 떡볶이집”을 찾아가 인생 떡볶이를 맛봅니다. 이곳

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[전현무계획 구미 백반집 제육볶음 낙지볶음 오징어볶음 찌개 서비스 주는 식당]

 

“전현무계획” 11회에서 전현무와 곽튜브는 대구로 향하다 갑자기 노선을 변경해 구미로 향합니다. 아침 6시에 서울역에서 만난 두 사람은 KTX를 타고 대구로 향합니다. 휴대폰으로 검색을 하던 전현무는 곽튜브와 함께 급하게 구미역에서 하차를 합니다.

 

제육볶음
구미-백반집

오늘 두 사람은 시청자 제보로 구미에서 무침족발과 현지인 백반 맛집, 곱창전골 이렇게 세 가지 음식을 선정한 뒤 대구에서 기다리던 제작진과 1시간 뒤 재회합니다. 과연 장소까지 변경한 전현무는 어떤 맛집을 소개할지 함께 만나 봅니다.

 

“구미 현지인 백반 맛집 정보는 아래서 확인할 수 있어요”

 

전현무계획 구미 백반집

 

 

두 사람이 구미 현지인 백반 찐 맛집으로 찾은 곳은 <풍원식당>이라는 곳입니다. 이곳은 구미 공구상가에 위치하고 있는 곳으로 구미 현지인들에게도 가성비 백반 맛집으로 유명한 곳입니다.

 

백반한상
구미-백반집

<풍원식당>에서는 제육, 낙지, 오징어볶음과 순두부, 된장, 김치, 부대, 두부찌개를 맛볼 수 있는데 8000원에 먹을 수 있는 볶음류를 주문하게 되면 7000원에 판매되고 있는 찌개류를 서비스로 제공하고 있습니다.

 

"전현무계획 구미 백반집은 아래서 확인 하세요"

 

 

 

■풍원식당

경북 구미시 3공단 1로 302-7 지하 14호

054-473-5595

 

제육볶음
구미-백반집

그래서 이곳 풍원식당을 방문하는 분들은 대부분 제육볶음이나 낙지볶음, 오징어볶음을 주문해서 먹는 것을 볼 수 있습니다. 서비스로 제공하느 찌개지만 상당히 푸짐하게 나오고 있어 이곳에서 백반을 먹는 분들이라면 누구나 만족할 수 있을 것입니다.

 

오징어볶음
구미-백반집

그리고 함께 나오는 반찬도 상당히 푸짐하고 다양해 왜? <풍원식당>이 구미 현지인들에게 백반 맛집으로 유명한지를 바로 알 수 있습니다. 저녁 시간에는 냉삼에 소주 한잔하기 위해서 찾는 사람들도 상당히 많은 곳입니다.

 

전현무계획 구미 백반집

 

☞전현무계획 속초 해물 돌짜장 짬뽕 중국집(백숙집)

 

전현무계획 속초 해물 돌짜장 짬뽕 탕수육 토종닭 백숙 중국집 점심특선 중화요리 9회

[전현무계획 속초 해물돌짜장 짬뽕 탕수육 토종닭 백숙 중국집 점심특선 중화요리] 전현무계획 9회에서 찾은 곳은 강원도 속초입니다. 속초는 지리적인 특성상 동해 바다와 설악산이 있는 곳으

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☞전현무계획 광화문 김치두루찌개 제육직화 

 

전현무계획 광화문 김치두루찌개 제육직화 계란말이 세트 통돼지김치두루찌개 제육볶음 노포 7

[전현무계획 김치두루찌개 제육직화 계란말이 세트 통돼지김치두루찌개 제육볶음] “전현무계획” 7회에서 전현무와 곽튜브는 광화문 맛집 탐방을 시작합니다. 두 사람은 출근길 시민들을 즉

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[귀하신 몸 – 붓고 가렵고 피곤하다면? 콩팥병]

 

만성 콩팥병은 성인 9명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질환으로 콩팥 기능이 3개월 이상 감소하는 것을 말합니다. 하지만 말기 콩팥병으로 진행하면 투석이나 이식을 해야 할 정도로 심각한 상황이 발생합니다.

 

망가진-콩팥-모형
출처-귀하신몸

그렇지만 조기에 적절히 관리하고 치료할 경우 콩팥 기능의 저하를 지연시키고 병을 예방할 수 있습니다. 문제는 초기 단계에서 별다른 증상을 느끼지 못해 문제가 발생했다는 것을 알기 힘들다는 것입니다.

 

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만성 콩팥병 위험인자

 

 

만성 콩팥병의 위험인자인 고혈압, 당뇨벙, 비만 같은 질호나이 있는 경우 더욱 특별한 관리를 통해서 콩팥 건강이 악화되지 않도록 주의해야 합니다.

 

콩팥-검사
출처-귀하신몸

오늘 <귀하신 몸>에서는 만성 콩팥병 초기 단계와 위험인자를 가지고 있는 참가자들이 식습관과 생활 습관 개선을 통해서 콩팥 건강을 되찾는 “만성 콩팥병 예방 솔루션”을 함께 만나 봅니다.

 

신장내과 이창화 교수 예약

 

만성 콩팥병 초기 콩팥 기능이 빨리 떨러지는 이유

 

 

갑작기 만성 콩팥병 2기와 3기 진단을 받은 사례자, 가려움증과 부종 등의 증상이 있었지만 콩팥이 문제가 있을 거라는 생각은 전혀못했다고 합니다. 하지만 두 사람의 공통점이 있는데 바로 자극적인 식습관과 고혈압입니다.

 

혈관-모형
출처-귀하신몸

두 사람 모두 고혈압 치료를 제대로 하지 않았고 고나트륨 위주의 식사를 했기 때문입니다. 과연 두 사람은 이번 솔루션에서 콩팥 건강을 다시 찾을 수 있을까요?

 

만성 콩팥병 예방 솔루션 공개

이창화 신장내과 교수는 생활 습관 개선을 통해 원인 되는 당뇨병, 고혈압, 비만 등을 잘 관리하면 만성 콩팥병을 예방할 수 있다고 합니다.

 

신장내과 이창화 교수 예약

 

또한 박청 임상영양사는 나트륨 섭취를 하루 4~6g으로 제한하는 것을 권장하고 만성 콩팥병 환자를 위한 하루 적정 단백질 섭취법도 공개합니다. 이창화 신장내과 교수, 박청 임상영양사, 정승재 건강운동관리사가 공개하는 맞춤 솔루션을 오늘 <귀하신 몸>에서 만나 봅니다.

 

팔짱낀-이창화-교수
출처-한양대학교병원

<명의 프로필>

▶이창화 교수

한양대학교병원 신장내과 전문의

 

▶박청 임상영양사

한양대학교병원 영양팀

 

▶정승재 건강운동관리사

 

 

☞"귀하신 몸" 살찌는 체질 바꾸기 우창윤 교수

 

귀하신 몸 우창윤 교수 장내미생물총 살찌는 체질 바꿀 수 있다

[귀하신 몸 – 살찌는 체질, 바꿀 수 있다] 1년 내내 다이어트를 한다는 말이 있듯이 우리는 건강을 위해서 또는 몸매를 위해서 다이어트에 도전하고 있ㅅ브니다. 누구나 도전하지만 누구에게나

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☞"귀하신 몸" 비염 명의 김경수 교수

 

귀하신 몸 비염 명의 김경수 교수 이비인후과 전문의 프로필 코코코 솔루션

[귀하신 몸- 콧물이 안 멈춘다면?] 코가 막혀 자다 깨는 매일, 환절기와 상관없이 일 년 내내 코가 건조하고 막히는 증상이 계속되는 남성은 매일 코와 전쟁을 벌이고 있습니다. 하루 종일 눈물이

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[한국인의 밥상 – 강릉 한과]

 

김점희 씨가 찾은 마지막 코스는 달콤한 냄새가 마을에 진동하고 있는 강릉 한과마을입니다. 이곳은 마을 이름에 “한과”가 붙을 정도로 마을 전체가 한과를 만든다고 해도 과언이 아닐 정도입니다.

 

다양한-한과
출처-한국인의밥상

1920년 강릉의 집안으로 시집을 오게된 19살 새댁이 친정에서 물려받은 재주를 살려 한과 만들기를 시작해 그 기술을 동네 여자들에게 전해줌으로써 강릉 한과가 시작되었습니다.

 

“강릉 세자매 한과 정보는 아래서 확인할 수 있어요”

 

 

 

강릉 세자매 한과 구입

 

점희 씨에게 한과를 가르칠 스승은 바로 엄 씨 세 자매입니다. 한과를 만드는 집으로 시집간 둘째를 돕다 본격적으로 한과 만들기를 시작하게 되었는데 세 자매는 수많은 시행착오를 거치며 지금의 공장까지 운영하게 되었습니다.

 

한과-만드는-세사람
출처-한국인의밥상

■강릉사천한과

강원도 강릉시 사천면 한과마을길 22-5

033-647-5832

 

 

자매들은 점희 씨에게 한과 만들기를 옛날 전통 방식으로 가르쳐주겠다며 어머니가 살고있는 시골집으로 향합니다. 전통 한과를 만드는 과정의 시작은 반대기 만들기입니다.

 

한과-만들기
출처-한국인의밥상

20일 동안 발효시킨 쌀을 빻아 콩물로 반죽해 4시간 이상 찌고 그리고 쌀 반죽을 절구로 찧습니다. 발효시키며 생긴 효모를 더 활성화하기 위해서입니다. 콩물을 넣어 4시간 이상 쪄낸 쌀 반죽을 절구에 찧는 것부터 시작입니다.

 

웃는-두-사람
출처-한국인의밥상

말리고, 자르고, 튀기고, 무치기까지 손이 많이 자고 힘든 작업이지만 처음 배우는 음식 만들기에 열정을 쏟는 점희 씨는 완성한 한과 앞에서 어머니의 사랑과 정성을 깨닫습니다.

 

강릉 세자매 한과 구입

 

☞한국인의 밥상 동해 묵호 3대째 반건조생선 임연수어 덕장지기 

 

한국인의 밥상 동해시 묵호 3대째 반건조생선 임연수어 덕장지기 김정자 모녀 이리곤이전 볼락

[한국인의 밥상 - 동해시 묵호 3대째 반건조생선 덕장] 동해 묵호항은 해산물 집산지로 이곳에는 싱싱한 봄기운이 넘쳐나고 있습니다. 내륙인 안동은 바다가 없어 해산물 요리를 꼭 배워보고 싶

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☞생활의 달인 상주 53년 전통 찹쌀떡 노포

 

생활의 달인 상주 53년 전통 찹쌀떡 수제찹쌀모찌 노포 옛날빵집 베이커리 택배 구입 주문

[생활의 달인 – 은둔식달, 상주 찹쌀떡] 경북 상주에는 무려 53년 전통을 이어오며 상주 현지인들뿐 아니라 전국에 많은 사람들의 입맛을 사로잡는 찹쌀떡 노포가 있습니다. 이곳은 지금까지 생

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