영숙이네집 :: '2024/04 글 목록 (9 Page)


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[생방송 투데이 – 막 퍼주는 집, 얼만데요?, 8000원 22첩 백반]

 

1만 원짜리 한 장으로 직장인들이 점심 식사를 하기에는 부족한 요즘, 오늘 “생방송 투데이”에서는 단돈 8000원으로 무려 22첩 백반을 먹을 수 있는 가성비 최고의 맛집을 소개합니다.

 

제육볶음-생선구이
의정부-백반집

의정부 금오동에 위치하고 있는 이곳은 누구나 방문하더라도 만족한 가격에 만족할 수 있는 식사를 할 수 있어서 매일매일 엄청나게 많은 사람들이 찾고 있습니다.

 

8000원 22첩 백반 예약

 

“8000원 22첩 백반 정보는 아래서 확인 하세요”

 

 

 

■ 전주식당

경기도 의정부시 청사로 47번길 15 골드피아 203호

0507-1326-5178

 

 

의정부 백반 맛집으로 찾은 곳은 <전주식당>이라는 곳으로 이곳은 현지인들에게 맛집으로 유명하지만 외지에서도 상당히 많이 찾고 있는 곳입니다.

 

된장찌개-제육볶음
의정부-백반집

차를 가지고 방문하시는 분들은 식당이 위치한 지하 주차장을 이용하면 되는데 주차 확인을 받으면 1시간 동안 무료로 이용할 수 있어서 부담 없이 맛있는 8천 원에 22첩 백반을 맛볼 수 있습니다.

 

된장찌개
의정부-백반집

메뉴는 오늘 소개하는 8000원 백반과 함께 갈치조림, 가마지조림, 동태당, 고등어조림, 뚝불고기, 육개장, 김치찌개 등 다양하게 준비되어 있는데 모두 맛있게 먹을 수 있습니다. 22가지 반찬에는 제육볶음, 생선구이, 등 다양한 반찬이 준비 되어 있습니다.

 

가자미구이
의정부-백반집

너무나 비싼 물가, 짜장면 1그릇에 7~8000원 정도 내고 먹어야 하는데 오늘 소개하는 8000원으로 맛볼 수 있는 22첩 백반으로 든든한 한 끼를 맛볼 수 있습니다. 참고로 공기밥은 무료입니다.

 

8000원 22첩 백반 예약

 

☞오늘저녁 7000원 60년 전통 연탄석쇠불고기

 

생방송 오늘저녁 60년 전통 7000원 연탄 석쇠불고기 8000원 연탄불 석쇠고추장불고기 노포 식당

[생방송 오늘저녁 – 한 끼에 얼마예요?. 60년 전통 석쇠불고기] 대구 북구에는 60년 전통의 석쇠 불고기를 7000원에 맛볼 수 있는 식당이 있습니다. 저렴한 가격으로 석쇠 불고기 식당을 운영하고

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☞생생정보 8000원 제육볶음 무제한 제육쌈밥 무한리필

 

생생정보통 8000원 제육볶음 무제한 8천원 제육쌈밥 무한리필 가격파괴 와이 12000원 뚝배기매운소

[생생정보 – 가격파괴why, 국내산 제육볶음 무제한 1인 8000원] 경기도 분당에는 점심시간을 이용해서 아주 푸짐하게 먹을 수 있는 제육볶음 맛집이 있습니다. 이곳은 점심 특선으로 11시~14시까지

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[생생정보 – 가격파괴why, 국내산 제육볶음 무제한 1인 8000원]

 

경기도 분당에는 점심시간을 이용해서 아주 푸짐하게 먹을 수 있는 제육볶음 맛집이 있습니다. 이곳은 점심 특선으로 11시~14시까지 8000원이라는 저렴한 가격에 제육볶음을 무제한으로 먹을 수 있는 곳입니다.

 

제육볶음
분당-한우-맛집

원래 이곳은 분당에서 질 좋은 한우구이를 비교적 저렴한 가격으로 먹을 수 있어서 한우 맛집으로 상당히 많은 사람들이 찾고 있는 곳입니다.

 

생생정보 8천원 제육볶음 무제한

 

“8000원 제육볶음 무한리필 정보는 바로 아래서 확인 하세요”

 

 

 

■ 왕노가

경기도 성남시 분당구 장미로100번길 20 1층

031-702-5992

영업시간 : 11시~23시

 

 

1인 8000원에 제육볶음을 무제한으로 먹을 수 있는 곳은 <왕노가>라는 곳입니다. 이곳은 당일 공수한 갈비짝을 직접 해체해 신선한 고기를 맛볼 수 있습니다.

 

제육볶음
분당-한우-맛집

식당에서 고기를 해체하는 것을 직접 볼 수 있어서 믿고 먹을 수 있습니다. 특히 1+, 1++의 최상급 한우를 저렴한 가격으로 맛볼 수 있는 곳으로 오늘 점심 특선으로 소개하는 제육쌈밥 보다 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

 

육회-달걀-노른자
분당-한우-맛집

차를 가지고 방문하는 경우 가게 바로 앞에 주차를 할 수 있어서 편하게 맛있는 8천 원 제육볶음과 갈비살 등 한우도 부담 없이 먹을 수 있는 곳입니다.

 

한우
분당-한우-맛집

그리고 식당에서는 100% 한우 사골과 뼈로 96시간 동안 우려낸 사골국물을 900ml에 7000원에 구입 할 수 있어서 일반 시중에 판매하는 사골국물 보다 믿고 저렴하게 구입할 수 있습니다.

 

생생정보 8천원 제육볶음 무제한

 

☞오늘저녁 60년 전통 연탄 석쇠불고기 노포

 

생방송 오늘저녁 60년 전통 7000원 연탄 석쇠불고기 8000원 연탄불 석쇠고추장불고기 노포 식당

[생방송 오늘저녁 – 한 끼에 얼마예요?. 60년 전통 석쇠불고기] 대구 북구에는 60년 전통의 석쇠 불고기를 7000원에 맛볼 수 있는 식당이 있습니다. 저렴한 가격으로 석쇠 불고기 식당을 운영하고

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☞오늘저녁 17가지 육해공 대왕철판전골

 

생방송 오늘저녁 17가지 육해공 대왕철판전골 주문진 2층 철판전골 낙지칼빔면 낙지칼국수비빔

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[생방송 오늘저녁 – 한 끼에 얼마예요?. 60년 전통 석쇠불고기]

 

대구 북구에는 60년 전통의 석쇠 불고기를 7000원에 맛볼 수 있는 식당이 있습니다. 저렴한 가격으로 석쇠 불고기 식당을 운영하고 있는 박주연 사장님은 연탄불에 구우면 쉽게 타는데 자신의 화려한 기술로 불맛을 살리고 양념 맛은 더욱 살려 줍니다.

 

석쇠불고기
대구-석쇠불고기-노포

여기에 1000원 만 추가하면 매콤한 양념으로 만들어 낸 연탄 석쇠 고추장불고기를 맛볼 수 있습니다. 저렴한 가격이지만 국내산 돼지고기를 이용하고 있습니다.

 

오늘저녁 7천원 석쇠불고기

 

“60년 전통 7000원 석쇠불고기 정보는 바로 아래서 확인할 수 있어요”

 

 

■정화네하우스

대구 북구 칠성남로 216

053-423-2503

 

 

7000원에 석쇠불고기를 맛볼 수 있는 것은 아들이 정육점을 운영하고 있고 돼지고기를 저렴한 가격으로 공급 받아 식당을 운영하고 있기 때문입니다.

 

석쇠불고기
대구-불고기-노포

남편의 도움 없이 혼자 자식들을 키워야 했던 사장님, 생계가 막막했을 때도 있었을 때 1대 사장님이던 어머니의 도움 없이는 석쇠 불고기 식당을 운영하기 힘들었을 것입니다.

 

연탄불에-고기굽기
대구-석쇠불고기-노포

어머니의 식당을 이어받고 이제는 항상 소녀 같은 환한 웃음으로 손님들을 맞이하는 사장님, 1인분에 7000원이라는 저렴한 가격으로 연탄 석쇠불고기를 맛볼 수 있는 곳을 함께 만나 봅니다.

 

오늘저녁 7천원 석쇠불고기

 

☞생방송 투데이 인천 간석동 육즙 촉촉 돼지생갈비 노포

 

생방송 투데이 리얼 맛집 육즙 촉촉 돼지 생갈비 젓갈볶음밥 인천 간석동 생갈비 노포 식당

[생방송 투데이 – 리얼 맛집, 돼지 생갈비] 우리나라에서 돼지 생갈비 맛집을 소개한다면 절대 빠질 수 없는 곳이 있습니다. 바로 인천 간석동에 위치하고 있는 고깃집으로 1978년 장사를 시작해

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☞오늘저녁 17가지 육해공 대왕철판전골 

 

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[생방송 오늘저녁 – 옆집 부자의 비밀노트, 대왕철판전골] 강원도 강릉 주문진에는 동해안에서 나는 신선한 해산물을 이용해서 “대왕 철판 전골”을 만들어 손님들에게 제공하고 있는 식당이

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[명의 -허리를 곧추세우다]

 

사람의 허리를 굽게 만드는 원인은 다양합니다. 그중에서 가장 중요한 원인은 바로 디스크 소실로 디스크는 척추뼈 사이에 있는 물렁물렁한 연골 구조물로 척추뼈 사이에서 완충 역할을 하며 척추가 받는 전체 하중의 90%를 담당하고 있습니다.

 

척추-모형
출처-명의

나이가 들수록 디스크가 조금씩 없어지면서 척추 앞쪽이 무너지고 척추 뒤의 체간 근육에 부담이 늘어나게 됩니다. 근육마저 소실되면 허리가 앞으로 구부러지게 됩니다.

 

"허리 통증의 새로운 치료 방법(코리안 좀비 정찬성 추천 도서)"

https://www.aladin.co.kr/m/mproduct.aspx?ItemId=335557205&start=slayer

 

허리 통증 뇌로 치료 한다

"책 구입 방법" https://www.aladin.co.kr/m/mproduct.aspx?ItemId=335557205&start=slayer 경기 후 부상과 통증은 나와는 땔 수 없는 것들이었다, 그럴 때마다 자주 전재형 선생님께 자문했고 선생님은 항상 통증이

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오늘 명의에서는 정형외과 명의 김용찬 교수와 일상 속 잘못된 자세와 습관들이 디스크 소실을 더 빠르게 만들며 바른 자세를 유지하고 근육 운동만 해도 수술을 막을 수 있다고 합니다.

 

정형외과 김용찬 교수 예약

 

척추관 협착증

척추뼈는 몸을 바로 세우고 균형을 잡는 역할과 뇌에서 내려오는 신경다발이 지나는 신경 통로의 역할을 합니다. 신경 다발이 지나가는 통로를 척추관이라고 하는데 척추관이 좁아져 신경을 눌러 다양한 증상이 나타나는 것이 척추관협착증입니다.

 

엑스레이-허리-디스크
출처-명의

척추관 협착증 환자는 허리가 아니라 다리 통증을 호소합니다. 이런 이유는 척추관을 지나는 신경이 다리로 이어지기 때문으로 좁아진 척추관으로 인해서 다리로 내려가는 신경의 일부가 눌려 다리의 통증과 저림 등 다양한 증상이 나타납니다.

 

설명하는-명의
출처-명의

척추관 협착증은 총 5단계로 진행되고 치료시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 오늘 명의에서 김용찬 교수와 함께 척추관 협착증이 발생하는 원인과 단계별 증상 및 치료의 골든타임을 알아봅니다.

 

 

노화가 진행되면 척추뼈와 디스크 퇴행을 완전히 막는 것은 어렵습니다. 퇴행하는 척추를 대신 가장 중요한 역하를 하는 것이 바로 뒤쪽에 있는 몸통 근육으로 코어 근육이라고 불리는 근육이 허리를 펼 수 있도록 돕는 것입니다.

 

허리-테스트-하는-명의
출처-명의

하지만 노화가 진행되면 근육이 생성되는 양보다 소실되는 양이 더 많기 때문에 매일 밥을 먹는 것처럼 근육 운동을 해서 근육량을 채워주는 것이 중요합니다.

 

정형외과 명의 김용찬 교수는 시기를 놓치지 않는다면 근력 운동만 해도 척추질환의 진행을 막을 수 있다며 운동의 중요성을 강조합니다. 명의와 함께 몸통 근육의 역할과 중요성 그리고 운동법까지 자세하게 알아봅니다.

 

정형외과 김용찬 교수 예약

 

<명의 프로필>

▶김용찬 교수

강동경희대학교병원 정형외과 전문의

 

 

☞과민성대장증후군 대장염증 명의 신성재 교수 소화기내과 전문의

 

명의 신성재 교수 소화기내과 전문의 병원 과민성대장증후군 크론병 궤양성 대장염 염증성 장질

[명의 - 잘 먹고 잘 싸는 법] 변비나 설사가 반복되고 배에 가스가 차고 방귀도 시도 때도 없이 나오고, 우리는 이런 증상을 보통 과민성 대장 증후군이라고 생각합니다. 하지만 과민성 대장 증후

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☞탈모 모발이식 명의 김문규 교수 

 

명의 김문규 교수 남성형탈모 여성형탈모 모발이식 조건 알아보기

[명의 – 탈모] 남성형 탈모는 몸의 털을 자라게 하는 DHT 호르몬으로 인해 생기는 것을 말하는데 이마의 M자 라인부터 서서히 후퇴하는 양상을 보이며 고도 탈모로 진행되면 뒷머리만 남게 됩니

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[한국인의 밥상 - 장흥 키조개]

 

매년 4월, 5월이 되면 득량만 갯벌이 부드럽게 변하면 바닷속에는 꽃이 핍니다. 장흥 안양면 수문리, 날씨만 좋으면 매일 바닷속으로 들어가는 잠수부들, 득량만이 품은 최고의 선물 키조개를 따기 위해서입니다.

 

키조개-손질하기
출처-한국인의밥상

산소 탱크와 연결된 호스로 숨을 쉬면서 갯벌에 파묻혀 있는 키조개를 하나하나 손으로 캐 그물망에 담아 배 위로 올려 보냅니다.

 

키조개-잡이-배
출처-한국인의밥상

곡식을 고르는 도구로 사용하는 키를 닮은 모양 때문에 이름이 붙은 조개로 산란을 위해서 속살이 꽉 차는 지금이 가장 맛이 좋을 때입니다.

 

한국인의밥상 장흥 키조개 구입

 

“장흥 키조개 정보는 바로 아래서 확인하세요”

 

 

 

■흥일수산

전남 장흥군 안양면 한승원산책길 27

061-862-2858

 

 

갯벌이 좋은 득량만은 키조개를 키우기 최적의 조건으로 20여 년 전 처음 키조개 종패를 키우기 시작한 이곳은 키조개로 전국에서 가장 유명한 곳입니다.

 

키조개-관자
출처-한국인읩바상

키조개 양식의 산증인 장영복 씨와 3대째 키조개 음식점을 운영하고 있는 조카 장하다 씨 부부는 키조개 하나로 모인 가족입니다. 도시에서 직장 생활을 하다 할머니의 손맛을 이어가기 위해 고향으로 내려온 장하다 씨.

집안의 비법인 막걸리 식초를 직접 만들고 큰아버지 장영복 씨가 채취한 키조개로 다양한 요리를 만들고 있습니다.

 

다양한-키조개-요리
출처-한국인의밥상

부드러운 관자살에 쫄깃한 식감의 날개살과 꼭지살, 부위별로 색다른 맛을 즐기는 키조개구이와 막걸리 식초를 넣어 만든 키조개관자초무침, 키조개의 담백하고 시원한 맛을 그대로 맛볼 수 있는 키조개탕, 키조개전까지 키조개 밥상을 차려 봅니다.

 

한국인의밥상 장흥 키조개 구입

 

☞한국인의 밥상 섬진강 어부 벚굴 식당 횟집

 

한국인의 밥상 섬진강 어부 원영식 벚굴 식당 횟집 매실벚굴찜 벚굴회무침 참게탕 매운탕집

[한국인의 밥상 - 전남 광양시 진월면 벚굴] 섬진강 물길을 따라 찾아오는 봄, 오랜 기다람 끝에 꽃망울을 터뜨리며 상춘객들의 마음을 설레게 합니다. 하지만 따뜻한 봄을 마음 편하게 지낼 수

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☞한국인의 밥상 김포 전류리포구 어부 부부 웅어회 웅어찜

 

한국인의 밥상 한강 하구 김포 전류리포구 어부 부부 웅어회 웅어찜 웅어구이 장성환 씨

[한국인의 밥상 – 김포 전류리포구] 김포 전류리 포구는 서해와 만나는 한강 하구의 최북단에 위치하고 있습니다. 잘 나갈 때는 이곳에 11개의 포구가 있었지만 이제는 유일하게 남은 포구로 아

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