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<허리 통증 뇌로 치료 한다>
"책 구입 방법"
https://www.aladin.co.kr/m/mproduct.aspx?ItemId=335557205&start=slayer
경기 후 부상과 통증은 나와는 땔 수 없는 것들이었다, 그럴 때마다 자주 전재형 선생님께 자문했고 선생님은 항상 통증이 어떻게 생기는지에 대한 설명을 먼저 했던 기억이 난다.
통증의 원리를 이해해야 통증을 관리할 수 있기 때문이라고 했다. 나로서는 다소 이해가 안 되는 방법을 가끔 권유받기도 했는데 신기하게도 효과가 있었다. 이 책에도 내가 효과를 봤던 방법들이 고스란히 들어 있다.
-코리안 좀비 전창성-
<신경과학으로 푸는 허리의 비밀>
“바른 자세가 통증을 줄일까?”
“너와 내가 느끼는 통증은 다르다”
“만성통증의 뇌와 우울증의 뇌”
“움직임 자체가 약이다”
이 책의 가장 큰 특징은 다른 허리통증 책들과 달리 허리통증에 권한 병리와 해부 설명이 많지 않은 독특한 호리통증 관리 책입니다.
오히려 허리통증 자체보다 만성통증이 왜 생기는가에 대한 근원적 원리를 신경 과학적으로 설명하려고 합니다.
그리고 통증과 허리통증에 대해 잘못 할고 있는 사실들을 바로잡기에 집중합니다. 통증에 대해 이해하면 허리통증을 어떻게 관리해야 하는지 스스로 개닫기 때문입니다.
- 저자 Doctor of Physical Therapy 전재형-
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