명의 신석균 교수 신장내과 전문의 일산병원 근무 콩팥 건강하게 지키는 10가지 수칙 제대로 관리하자 만성 콩밭병

[명의 콩팥, 제대로 관리하자]

 

콩팥의 기능이 떨어져 3개월 이상 회복되지 않으면 만성 콩팥병으로 정의합니다. 성인 7명 중 1명이 콩팥에 이상이 있을 정도로 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 병이 콩팥병입니다. 문제는 콩밭 질환을 인지하고 있는 경우가 10% 이하로 대부분의 사람들이 늦게 발견한다는 것입니다.

 

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콩밭 기능은 40대가 넘어가면 노화로 인해서 1년에 1%로씩 감소하게 되고 15% 이하로 떨어지면 투석이나 이식 중 한 가지를 선택해야 합니다. 오늘 명의에서는 신장내과 명의 신석균 교수와 함께 콩팥을 지키는 방법에 대해서 알아봅니다.

 

 

만성 콩팥병의 고위험군에는 대표적으로 당뇨와 고혈압이 있습니다. 이외에 짠 음식을 먹거나 비만 등 체중 관리를 하지 못할 경우 만성 콩팥병에 노출될 위험이 높아지게 됩니다. 한 번 망가지면 다시 되돌릴 수 없는 콩밭이기 때문에 평소 생활 습관에 주의하며 관리를 해야 합니다.

 

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콩팥 건강하게 지키는 10가지 수칙 알아보기

 

 

① 혈압 체크

② 당뇨 체크

③ 적정 체중 유지

④ 저염식 실천

⑤ 매일 30분 이상 운동

⑥ 금연과 절주

⑦ 적절한 수분 섭취

⑧ 정기적인 소변 및 혈액 검사

⑨ 단백질 하루 권장량 섭취

⑩ 칼륨 섭취 줄이기

 

신석균 교수는 신장내과 특성상 나이가 많은 환자들이 대부분입니다. 언제부턴가 자리에 앉아 자신보다 나이가 많으신 환자들을 보는 것이 미안한 마음이 들어 서서 진료를 시작하게 되었습니다.

 

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그리고 병원에 오기 힘든 환자의 경우 직접 집을 방문합니다. 섬에 살며 복막 투석한 지 5년이 넘는 70대 부부는 신석균 교수에게 직접 복막 투석하는 과정을 보여줍니다. 이처럼 직접 환자를 찾아가 보면 환작 어떤 환경에서 투석을 하고 있는 알 수 있어 더욱 보람이 있다고 말합니다.

 

<명의 프로필>

신석균 교수

일산병원 신장내과

 

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