오늘 천기누설에서는 최근 메르스로 인해 우리 몸의 면역력을 증강 시키는 식품들에
대해서 방송을 한다.
뿌리채소 삼총사로 불리고 있는 "산마", "마늘", "당근"에 대한 모든 것을
알아보는 시간을 갖는다.
우리 몸에 면역력이 떨어지게 되면 감기나 폐질환 등이 잘 발생 할 수 있다고 한다.
방송을 통해서 우리몸에 면역력을 높일 수 있는 방법에 대해서 함께 알아보자.
<158회 촬영협조 연락처>
▶ 산마
땅속의 보물이라고 불릴 정도로 몸에 좋은 식품이다.
안토크산틴이라는 성분이 들어 있어 항암, 향균,향염 작용을 하고 있어 면역력을
증가 시키는데 좋다.
[산마를 즐겨먹으며 체력과 기력에 도움을 받은 이강택, 한정례 부부]
- 산마 보관과 손질법 공개
* 개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
[산마를 먹으며 소화에 도움을 받은 조아라 씨, 임복순할머니]
장 안에 있는 부패균을 잡는 산마 요리법과 산마와 궁합이 좋은 식재료 공개
* 개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
▶ 햇마늘
[햇마늘을 꾸준히 즐겨먹으며 건강에 도움을 받은 이석주 씨]
- 허리 통증과 고혈압, 당뇨 등 성인병으로 고생을 많이 했다.
* 개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
[햇마늘 농장 촬영 협조]
* 남해 마늘 정금자 010-4573-0853
경남 남해군 남서대로 2230번길 1
[햇마늘 수확 촬영 협조]
* 문영호 010-9700-2324
충남 태안군 남면 달산3리 1014-39
[햇마늘 요리법 자문 – 이난우 요리 연구가]
* 개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
▶ 당근
당근은 우리 몸속에 있는 활성산소를 제거하고 세포를 튼튼하게 해줘 면역력 증가 시킨다.
일반 채소들에 비해서 칼슘 함유량이 높아 뼈를 튼튼하게 해준다.
비타민,철분 등 식이섬유가 많이 들어 있어 슈퍼푸드라고 불리고 있다.
[당근을 먹으며 뼈 건강에 도움을 받은 허승임 씨]
허리 통증으로 인해서 거동조차 힘들어 했다.
* 개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
[당근 농장(하우스) 촬영 협조]
* 최원순 010-3699-5846
제주시 구좌읍 종달리 2654-4
▶ 천수밥상
[완두콩 요리법 자문 - 한명화 한의사]
프리허그한의원 수원점
http://blog.naver.com/u1f2o3