영숙이네집 RSS FEED

이곳은 신당역 1번 출구에서 도보로 1분 정도 떨어진 곳에 위치하고 있어서 접근성도 상당히 좋은 곳이라 할 수 있습니다. 오늘처럼 불금에 ☞뼈갈비수육으로 소주 한잔하기 위해서 찾는 분들도 많습니다.

우동국밥은 상당히 진한 국물에 내용물도 듬뿍 들어가 있어서 어떻게 보면 국물이 별로 없어 보일 정도입니다. 뜩배기 안에 우동사리와 밥이 들어가 있어서 더욱 푸짐하고 맛있게 먹을 수 있습니다.

또한 차를 가지고 방문할 예정인 분들은 “황학 어린이 공영주차장”을 이용하는 것이 가장 편하게 우동국밥, 뼈갈비수육 맛집을 찾는 방법입니다.

식당은 층고가 높아 상당히 깔끔하고 쾌적한 분위기로 되어 있고 한쪽에 바형태의 테이블이 마련되어 있어서 혼밥하는 분들도 부담없이 찾을 수 있습니다.

■팔팔너구리해장

서울 중구 퇴계로 421 1층 2호

0507-1366-0561

하지만 최근 5년 동안 어깨 통증으로 팔을 마음대로 사용할 수 없게 되었습니다. 평소에 옷이나 속옷을 입으려 팔을 돌릴 때 찬장에 있는 접시를 꺼내기 위해서 머리 위로 팔을 올릴 때 통증이 나타납니다.

특히 밤에 팔을 자르고 싶을 정도로 고통스러워 잠을 설치고 있습니다. 이런 통증의 원인은 오십견으로 어깨 관절을 싸고 있는 얇은 주머니에 염증이 생기고 굳는 질환으로 유착성 관절낭염이라고 합니다.

오십견의 주된 증상은 관절이 얼어붙은 듯 위아래 좌우 어느 방향으로 움직이는 것이 어렵습니다. 통증과 함께 가동 범위가 줄어들기 시작한 그녀, 과연 어깨를 다시 아프지 않게 움직일 수 있을까요?

60대 초반 여성, 얼마 전부터 행복과 고통이 함께 찾아왔습니다. 23개월 쌍둥이 손주들이 생겨 황혼 육아를 시작했기 때문입니다.

 

손주들을 돌보고 난 뒤 통증이 한꺼번에 찾아오게 됩니다. 바쁜 자녀들에게 내색하고 싶지 않았지만 통증 때문에 잠을 이루지 못한 밤이 늘어나고 결국 손주들을 위해 건강해야겠다는 마음으로 병원을 찾았습니다.

 

그녀의 병명은 오깨충돌증후군과 오십견, 무거워지는 아이들을 드는 동박을 계속하면서 어깨의 견봉 밑에 있는 공간이 점점 좁아지고 마찰로 그 안의 구조물들이 손상되어 상태가 점점 악화되고 있습니다.

 

점점 더 심해지는 통증으로 힘들지만, 육아를 포기할 수 없는 일, 과연 육아와 어깨 건강을 모두 지킬 수 있는 방법이 없을까요?

 

어깨 문제로 병원을 찾은 70대 부부, 아내는 어깨가 골절되어 수술을 받았고 아픈 아내 대신 직장 일과 집안일을 했던 남편도 어깨 통증이 시작되었습니다.

 

아내는 6주 동안 깁스를 하고 이후 5개월 동안 회복 과정을 거쳤지만 뼈는 잘 붙었는데 열중쉬어 자세가 되지 않고 왼쪽 어깨가 90도 이상 올라가지 않습니다.

 

뼈가 아물도록 고정하는 과정에서 근육과 힘줄, 관절낭 등이 딱딱하게 굳었기 때문입니다. 남편도 열중쉬어 자세와 45도 정도의 각도에서 팔을 올리는 동작이 되지 않습니다.

 

 

부부의 공통으로 제시한 치료 방법은 운동입니다. 어깨는 더 늦기 전질환에 맞는 운동을 통해 재활을 하는 것이 중요합니다. 어깨 재활의 골든타임, ☞명의 박중현 교수와 함께 알아 봅니다.

 

건강식으로 많은 사람들이 찾고 있는 ☞키토김밥 맛집으로 유명한 달걀김밥은 택배 주문도 가능해 집에서도 맛있게 먹을 수 있습니다.

김밥을 미리 만들어 놓는 것이 아니라 주문과 동시에 즉시 조리하기 때문에 더욱 맛있게 먹을 수 있고 김밥 종류에 따라서 조금 시간이 더 걸릴 수 있습니다.

특히 이곳 김밥집에서는 일반 김밥과 함께 밥 없는 키코 김밥도 먹을 수 있어서 다이어트를 하는 분들도 부담 없이 맛있는 김밥을 맛볼 수 있습니다.

특히 기토김밥에는 밥을 넣지 않고 달걀 지단을 넣어 만들어 더욱 건강하고 맛있게 먹을 수 있어서 다이어트를 하고 있는 분들에게 적극 추천하는 김밥집입니다.

 

오늘 생방송 투데이에서 소개하는 달걀김밥 맛집은 두 곳에서 맛볼 수 있는데 노원점과 월곡점에서 모두 맛볼 수 있습니다.

 

간편하지만 건강까지 생각해서 더욱 맛있게 먹을 수 있는 달걀김밥은 키토 김밥으로 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 집에서 택배로도 주문할 수 있으니 아침 대용으로도 아주 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

■ 빛나라김밥

(노원점)

서울 노원구 동일로 1383 1층 109호

0507-1413-1434

 

(월곡점)

서울 성북구 장월로 1길 90 1층

0507-1480-1167