나는 몸신이다 고관절 오십견 고관절 40초 교정법 팔뚝조이기 주먹 부수기 고관절 인공호흡 몸신 박보희 물리치료사 자가 테스트 방법 공개

[나는 몸신이다]에서는 “몰라서 키우는 병- 고관절 오십견”에 대해서 알아보는

시간을 마련했습니다. 고관절은 우리 몸의 상체와 하체를 연결해 주는 몸의 중심축이라

할 수 있습니다. 고관절은 보통 걷기만 해도 몸무게의 3~4.5배의 압력을 받고 있습니다.

계단을 오르내리는 경우 몸무게의 8배의 부담을 받고 있기 때문에 사람의 신체적 노화

징후가 가장 먼저 나타나는 부위입니다.

특히 우리가 일상에서 무의적으로 하는 잘못된 자세들이 고관절을 더욱 망가뜨려 우리

몸의 균형을 깨뜨리고 있습니다. 고관절 오십견은 뼈 자체에 변형이 생긴 것이 아니기

때문에 엑스레이나 MRI 검사로 진단하기 어려워 평소에 고관절 통증으로 인해서 관절

움직임에 제한이 있었는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

양반다리를 했을 때 사타구니 쪽 따끔따끔한 통증이 있다면 고관절 오십견을 의심할

수 있습니다. 오늘 방송에서는 고관절 오십견을 자가 진단할 수 있는 다른 테스트

방법도 공개합니다.

방송에서 고관절 40초 교정법을 공개합니다. 굳어 있는 관절을 풀어주고 관절의 가동범위를

늘려 고관절 균형을 맞춰주는 “팔뚝 조이기”와 “주먹 부수기” 운동으로 원활한 림프와

혈액순환을 돕는 “고관절 인공호흡”까지 고관절 40초 교정법을 함께 따라 해 봅니다.

그리고 고관절 오십견을 겪고 있는 참자가를 통해서 40초 교정법에 대해서 현장 검증까지

이루어집니다. 단 40초 만에 고관절이 변화는 놀라운 교정법을 함께 합니다.

오늘 몸신으로 출연한느 박보희 물리치료사는 <대구비타민신통의원>에 근무하는 것으로

알려지고 있습니다.