귀하신 몸 이성민 교수 정형외과 전문의 송영민 자세전문가 통증 끝 어깨 펴고 사는 법

[귀하신 몸 – 어깨 펴고 사는 법]

 

우리 어깨는 몸에서 유일하게 360도 회전할 수 있고 운동 범위가 넓은 관절입니다. 성인 60%가 어깨 통증을 경험했을 정도로 우리가 자자 아픈 부위이기도 합니다. 하지만 흔하게 발생하다 보니 통증을 대수롭지 않게 생각해 방치하는 경우가 있습니다.

 

귀하신-몸

어깨 통증이 발생하면 팔을 사용하기 힘들어 일상생활이 어려워지고 심한 경우 수술을 해야 될 수 있습니다. 어깨 통증 증상은 비슷해 보이지만 오십견, 회전근개파열, 어깨충돌증후군 등 다양한 질환이 있습니다.

 

 

조기 진단을 통해서 질환에 맞는 치료와 생활 습관 교정을 하는 것이 통증을 없애는데 중요합니다. 오늘 “귀하신 몸”에서는 어깨 질환별 맞춤 솔루션과 생활 습관 개선을 통해서 어깨 통증에서 벗어나는 과정을 알아 봅니다.

 

귀하신-몸

지난해 방송에 “어깨 질환”편에 출연했던 사례자는 올해 초 어깨 통증이 다시 시작되었습니다. 출연 당시에는 오십견 진단을 받았지만 어깨충돌 증후군이라는 새로운 질환으로 진단을 받았습니다.

 

이성민 교수 진료예약

 

 

송영민 자세전문가 연락처

 

 

잘못된 자세와 방송 후 스트레칭 운동을 게을리해서 통증이 발생하고 있는데 오늘 솔루션을 통해서 통증에서 벗어나는 법을 알아봅니다.

 

귀하신-몸

오늘 방송에서 이성민 정형외과 교수는 적절한 운동과 바른 생활 습관을 통해서 어깨 질환을 예방하고 개선하는 방법을 소개합니다. 맞춤 스트레칭과 평소 허리를 곧게 세우고 안으로 굽은 어깨를 펴는 등 바른 자세를 유지 해야 한다는 것입니다.

 

귀하신-몸

송영민 자세 전문가는 오십견 개선 스트레칭 등 질환별 운동법과 생활을 하면서 활용할 수 있는 자세 교정법을 소개합니다.

 

 

<명의 프로필>

▶이성민 교수

경희대학교 정형외과 전문의

 

▶송영민 자세 전문가

 

 

☞귀하신 몸 통풍 합병증

귀하신 몸 통풍이 무서운 진짜 이유 합병증

 

☞귀하신 몸 만성 콩팥병 예방 솔루션(이창화 교수 신장내과 전문의)

귀하신 몸 이창화 교수 신장내과 박청 임상 영양사 정승재 건강운동관리사 만성 콩팥병 예방 솔