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문봉례 씨는 무릎 통증으로 삶의 질이 떨어졌습니다. 병원에서는 한쪽 무릎은 퇴행성관절염 4기 진단을 내렸고 인공관절 치환술을 권했습니다.

양차수 씨는 6년 전 퇴행성관절염 1기 진단을 받고 스스로 무릎 공부를 하며 운동요법으로 운동했지만 자신의 방법이 맞는지 “귀하신 몸”에 도움을 요청했습니다.

고인준 교수 진료 예약

고인준 정형회과 교수는 퇴행성관절염 말기라고 해도 일정한 조건이 충족되면 인공관절 치환술을 늦추는 것이 좋다고 말합니다. 수술을 최대한 눚추되 무릎 통증을 잡을 방법은 무엇일까요?

 

그것은 무릎과 주변의 근육을 강화하는 것입니다. 무릎 통증에 근육강화가 중요하다는 것은 잘 알려진 사실이지만 어떻게 근육을 키워야 할까요?

 

무릎 통증을 줄이기 위해서 근력 강화가 중요하지만 무작정 하는 운동은 좋지 않습니다. 관절에 무리가 가서 증상을 악화 시킬 수 있기 때문입니다. 퇴행성관절염을 앓고 있다면 자신의 무릎 상태를 확인하고 체계적으로 운동을 해야 합니다.

 

또한 이금호 운동전문가가 알려주는 계단 오르내리는 법으로 퇴행성관절염을 앓고 있어도 거뜬하게 계단을 이용할 수 있습니다. 오늘 방송에서는 근력도 강화하고 계단도 오르내릴 수 있는 계단 오르내리는 방법을 공개합니다.

 

고인준 교수 진료 예약

 

귀하신 몸에서는 세 사람의 무릎 통증을 줄이기 위해서 고인준 교수와 이금호 운동전문가의 특급 솔루션을 실시합니다. 또한 관절염 기수별 운동방법과 무릎 통증을 줄이는 계단 오르내리는 방법, 시청자 Q&A까지 알아봅니다.

 

<명의 프로필>

▶고인준 교수

은평성모병원 정형외과 전문의

 

오늘 명의에서는 평범한 일상을 가능하게 하는 콩팥 건강의 중요성과 콩팥의 기능과 만성콩팥병의 진단 기준에 대해서 함께 알아봅니다.

투석은 기존에 가지고 있던 혈간을 통해서 받을 수 없어 투석을 위해서는 새로운 혈관을 만들어야 합니다. 바로 투석혈관로로 혈관외과 송단 교수는 투석 환자들에게 투석혈관로가 생명선이라 말합니다.

명의 송단 교수 진료예약

투석 받을 때 주삿바늘을 꽂을 수 있는 곳으로 문제가 발생하면 투석이 불가능하거나 이곳에서 합병증이 시작되어 목숨까지 위험할 수 있습니다.

투석혈관로는 동맥과 정맥을 이어 만드는 동정맥루 수술을 통해 만들어야 하는데 환자의 상태에 따라 자가 혈관 또는 인조혈관을 이용해 수술합니다.

 

혈액투석은 일주일에 3번, 회당 3~4회를 받아야 하기 때문에 인내가 필요합니다. 그런데 환자들이 가장 힘들어하는 것은 지루함과 번거로움이 아니라 투석혈관로에 생기는 문제들입니다.

 

투석혈관로가 막히거나 터지고 염증과 감명 등 합병증까지 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 투석혈관로에 다양한 문제로 송단 교수를 찾아온 환자들, 명의에서는 오로지 투석혈관로라는 한 분야에 매진해온 송단 교수를 만나 봅니다.

 

명의 송단 교수 진료예약

 

<명의 프로필>

▶송단 교수

순천향대학교병원 혈관 외과 전문의

 

해병대 시절 섬에서 특수훈련을 하며 섬가 친숙해진 그, 바쁘게 살아오며 바다와 야생의 자유로움이 그리워졌습니다. 섬 생활의 로망을 자기고 오게 된 갈도.

권회조 씨와 함께 들과 바다를 누비며 자급자족하는 하룻밤, 특수부대 출신으로 섬 생활에 잘 적응할 거라는 예상과 다르게 소중한 씨는 나물과 잡초도 구별하지 못하고 허둥 됩니다.

과연 소중한 씨는 무인도에서 무사히 하룻밤을 보낼 수 있을까요? 무인도에서 나만의 낙원을 찾는 두 남자의 여행을 함께 만나 봅니다.

바다가 한눈에 보이는 커피 집들을 지나면 뒤쪽에는 커피박물관이 있는데 이곳에는 3층 건물에 세계 각지에서 온 2만 여 점의 커피 관련 유물이 전시 되어 있습니다. 이곳에서 커피 내리는 법을 배우는 체험객들과 커피를 마셔 봅니다.

옥천동은 강릉에 여행 오는 사람들이 한 번은 들리는 곳입니다. 이곳에는 30m 가까이 되는 은해나무가 있고 나무를 둘러싸고 공원이 조성되어 있습니다.

인구가 줄면서 다니는 사람들이 적어지면서 활력을 잃었던 옥천동 거리가 도시재생사업으로 다시 살고 싶은 동네가 되었습니다.

<복팀 - 양세형, 김희재>

복팀에서 찾은 첫 번째 매물은 여의도에 있는 오피스텔로 거실의 “ㄱ”자 통창을 통해서 한강뷰를 감상할 수 있는 곳입니다 이곳 매물은 마포대교와 서강대교에 밤섬과 N타워까지 한 눈에 볼 수 있어서 기대감을 높이는 곳입니다.

▶ 여의도 한강뷰

엎어지면 코 닿을 정도로 가까운 한강에 “ㄱ자 통창” 여의도 한강뷰

거실 → 방 → 화장실 효율적으로 연결된 순환구조

주 소 : 서울 영등포구 여의도동