나는 몸신이다 몸신 최영한 아나바다 재활운동 무릎관절염 정형외과 라기항 전문의 마이다스 운동재활전문센터 100세까지 쓰는 무릎 만들기 250회

<나는 몸신이다> 250회에서는 “100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분 아나바다

재활운동“이라는 제목으로 방송을 합니다.”무릎 관절염“은 젊은 사람이라도

안심할 수 없습니다. 지옥에 사는 것과 같은 극심한 통증을 유발하는 “관절염”

이런 고통속에서 관절염 환자들은 삶의 질이 낮아지고 복부비만, 고혈압,

고지혈증과 같은 대사증후군에 걸릴 위험도 높아지게 됩니다.

최근에는 20~30대 발병률이 높아져 퇴행성관절염이 아니라 골관절염이라고

부리고 있습니다. 과연 관절염을 20년 앞당긴 주범은 무엇일까요.

오늘 방송에서는 정형외과 라기항 전문의와 함께 무릎 관절염에 대해서

알아봅니다.

 

 

욱신욱신하고 시큰시큰한 무릎 통증, 단 5분 재활운동으로 연골이 닳아도

관절염이 있어도 문제없이 할 수 있고 통증 재발 방지 하고 무릎 근련를

강화 하는 운동부터 누구나 쉽게 할 수 있는 “아나바다” 재활운동을 소개

합니다.

https://midasheyman.blog.me/221673253235

아프고 약해진 무플, 수술 없이 평생 다시 쓸 수 있는 아나바다 재활운동으로

건강하고 즐거운 삶을 살 수 있습니다.

 

 

몸신으로는 전 국가대표 에어로빅 챔피언이였고 지금은 운동재활전문지도사로

활동을 하고 있는 최영한 씨가 출연합니다.

■ 마이다스 운동재활전문센터

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