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[귀하신 몸- 통풍이 무서운 진짜 이유]

바람만 스쳐도 아프다는 통풍, 하지만 통증이 끝이 아닙니다. 통풍을 단순한 관절염으로 알고 있는 사람들이 많고 발작이 오지 않으면 통증이 느껴지지 않아 꾸준하게 약도 먹지 않는 경우가 대부분입니다.

하지만 통풍을 그대로 방치할 경우 관절 변형과 함께 동맥경화, 중풍, 대사증후군 등 다양한 합병증까지 발생할 수 있습니다. 그리고 일반인보다 심장병으로 사망할 확률이 2배나 높은 연구도 있습니다. 오늘 “귀하신 몸”에서는 통풍이 발생하는 이유와 치료법과 관리법 등 통풍에 대한 오해와 진실을 밝혀 봅니다.

 

심평원에 따르면 2018년 대비 2022년 20대 통풍 환자는 48.5%, 30대 통풍 환자는 26.73% 증가 했습니다. 이처럼 통풍 발병 연령대가 점점 낮아지고 있는 것입니다.

오늘 방소엥서는 통풍 관리를 위해서 국내 최고의 전문가들이 뭉쳤습니다. 통풍 치료의 핵심은 어떠한 치료와 생활 습관 개선입니다. 그리고 통풍을 평생 관리하기 위한 특별 생활 수칙 6계명을 공개합니다.

 

통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대한 식습관 교육과 관절에 무리를 주지 않는 통증 잡는 통풍 운동 일명 “통통 운동”까지 통풍에 대한 다양한 정보를 만나 봅니다.

 

 

☞귀하신 몸 만성 콩팥병 신장내과 이창화 교수

 

귀하신 몸 이창화 교수 신장내과 박청 임상 영양사 정승재 건강운동관리사 만성 콩팥병 예방 솔

[귀하신 몸 – 붓고 가렵고 피곤하다면? 콩팥병] 만성 콩팥병은 성인 9명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질환으로 콩팥 기능이 3개월 이상 감소하는 것을 말합니다. 하지만 말기 콩팥병으로 진행하

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☞귀하신 몸 비염 명의 김경수 교수

 

귀하신 몸 비염 명의 김경수 교수 이비인후과 전문의 프로필 코코코 솔루션

[귀하신 몸- 콧물이 안 멈춘다면?] 코가 막혀 자다 깨는 매일, 환절기와 상관없이 일 년 내내 코가 건조하고 막히는 증상이 계속되는 남성은 매일 코와 전쟁을 벌이고 있습니다. 하루 종일 눈물이

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[생방송 오늘저녁 – 노포의 손맛, 25첩 전라도 밥상]

전라도 밥상은 대한민국에서 누구나 인정하는 맛입니다. 산과 바다, 들에서 나는 다양한 재료를 이용해서 차려내 다양한 맛을 볼 수 있고 특히 남도만의 맛을 그대로 볼 수 있습니다.

전라도에서도 유달리 깊은 맛과 푸짐하게 구성한 오늘저녁 노포로 소개하는 곳은 18년 전, 처음 장사를 시작했을 때는 치킨집으로 시작한 곳입니다.

“무안 25첩 전라도 밥상은 바로 아래서 확인 하세요”

오늘저녁 25첩 전라도밥상

치킨집으로 시작했지만 지금처럼 전국적으로 유명한 백반집이 된 데는 사연이 있습니다. 마을 손님들이 자주 찾아오도록 그날그날 시장에 나오는 신선하고 다양한 재료를 이용해서 매일 다른 반찬으로 백반을 차리게 된 것입니다.

“25첩 전라도 밥상은 아래서 확인 할 수 있어요”

 

■ 섭섭이네 식당

전남 무안군 몽탄면 몽탄로 825-16

061-452-6446

 

 

매일 찾아오는 단골손님들도 음식이 물리지 않고 맛있게 먹을 수 있었습니다. 이곳 식당의 가장 큰 매력은 남도 음식의 혼을 그대로 담아 풍성하고 맛있게 만들어 내는 것입니다.

 

매일 아침 목포에서 공수한 홍어와 해산물을 이용하고 있는데 100% 지역 농수산물을 이용해 만드는 반찬도 무려 23~25가지나 됩니다. 놀라운 것은 생고기부터 전복, 홍어삽합, 양념게장까지 남도밥상의 진수를 맛볼 수 있다는 것입니다.

 

이렇게 풍성하게 한 상 거하게 차려내는 25첩 전라도 밥상 가격은 3인 기준 1인당 12000원에 먹을 수 있어서 가성비 최고의 백반 한 상으로 노포의 손맛을 제대로 볼 수 있습니다.

 

오늘저녁 25첩 전라도밥상

 

☞오늘저녁 25가지 한식뷔페 10,000원 식당

☞생생정보 8000원 40여 가지 한식 중식 뷔페

[토요일은 밥이 좋아 시흥 피시앤칩스 서핑 웨이브파크 삐리삐리치킨]

<토요일은 밥이 좋아- 122회>에서는 남양주, 안양, 시흥에서 먹방을 펼처봅니다. 특별하게 경기도 3개 도시를 찾아가는 “현지 올로케 블록버스터 먹방” 특집은 남양주를 시작으로 안양을 거쳐 시흥까지 찾아 환상의 맛을 선사합니다.

멤버들이 먹을 음식에 대해서 살펴보면 400kg 한우 암소 한 마리를 직접 발골부터 정형까지 해서 부위별로 맞게 웻에이징한 “숙성 한우”, 50년 전통 원조 맛집으로 무려 21종 해물이 들어가 있는 “해물탕”노포, 그리고 호주 레시피로 만들어 낸 “피시앤칩스”입니다.

“시흥 피시앤칩스는 아래서 확인 할 수 있어요”

토밥 시흥 피쉬앤칩스

 

시흥 피시앱칩스를 맛본 곳은 거북섬 맛집으로도 유명한 곳으로 특히 요즘처럼 날씨가 더워질 때 더 많은 사람들이 찾고 있는 곳입니다. 웨이브파크가 바로 옆에 있어서 서핑을 즐기고 찾는 사람들도 상당히 많습니다.

 

차를 가지고 오는 경우 주차장도 상당히 넓게 만들어 놓아서 누구나 부담없이 이용할 수 있는 곳이기도 합니다. 그리고 웨이브파크가 옆에 있어서 인지 식당 안에도 서핑 장식품들로 해 놓아서 여름에는 더욱 즐겁게 식사를 할 수 있습니다.

 

 

 

토밥 시흥 피쉬앤칩스

 

그리고 식당 뒤쪽으로는 바다를 내려다 볼 수 있는 오션뷰가지 있어서 누구나 만족할 수 있는 곳입니다. 이곳의 주 메뉴는 파스타, 피자, 샐러드 등도 있지만 이곳을 찾는 다면 꼭 피쉬앤칩스를 먹어야 합니다. 여기에 파스타까지 추가하면 더욱 맛있고 푸짐하게 먹을 수 있습니다.

 

■ 서퍼스파라다이스

경기도 시흥시 거북섬 5길 6 서브베이 3F

0507-1435-3478

 

 

☞토밥 안양 50년 전통 해물탕 21종 해물모둠찌개

☞토밥 부산 해수 숙성 한우구이(720시간 숙성 한우오마카세)

[토요일은 밥이 좋아 안양 50년 전통 해물탕 21 해산물 들어간 원조 해물탕]

“토요일은 밥이 좋아” 122회에서는 남양주, 시흥, 안양에서 먹방을 선보입니다. 오늘은 경기도에 있는 3개 도시를 찾아가는 “현지 올로케 블록버스터 먹방” 특집으로 남양주를 시작으로 안양을 거쳐 시흥까지 찾아 갑니다.

토밥즈 멤버들이 먹방을 펼칠 음식은 400kg 한우 암소를 발골부터 정형까지 직접 부위별로 맞는 “웻에이징 숙성 한우”와 50년 전통 원조 맛집으로 무려 21종 해물이 들어가 있는 “해물탕” 그리고 호주에서 건너온 레시피로 만들어 낸 “피시앤칩스”입니다.

 

“50년 전통 21종 해물들어간 해물탕은 아래서 확인할 수 있어요”

 

토밥 안양 원조 해물탕

 

토밥에서 찾은 50년 전통 해물탕 맛집은 <정호식당>이라는 곳입니다. 이곳은 안양에서 해물탕하면 누구나 떠올릴 정도로 이미 맛집으로 인정받아 매일 저녁 많은 사람들이 찾고 있습니다.

 

안양 해물탕 명성을 이어오고 있는 노포인 이곳은 안양이라는 지역이 바다가 있는 곳은 아니지만 해물탕에 사용하는 해산물을 현지 직송을 해서 사용하고 있어 신선하고 푸짐하게 넣어주고 있어서 손님들의 만족도가 상당히 높은 곳입니다.

 

토밥 안양 원조 해물탕

 

21종의 해산물을 듬뿍 넣어 만든 해물탕은 각 재료의 감칠맛의 재대로 살렸고 특히 얼큰한 국물은 오늘처럼 주말에 소주 한잔하기에 정말 좋은 안주가 됩니다. 푸짐한 해물을 어느 정도 먹고 난 뒤에는 남은 국물에 밥을 볶아 머거나 국수사리를 넣어 먹으면 더욱 푸짐한 식사를 할 수 있습니다.

 

 

 

■정호식당

경기도 안양시 만안구 안양로 343번길 16 1층

0507-1335-9334

휴무일 : 월요일

안양역 1번 출구에서 640m

 

 

☞토밥 부산 해수 숙성 한우구이 오마카세(720시간 숙성한우)

☞토밥 부산 해물구이 전복구이 모둠해물구이