명의 정선근 교수 목 디스크 척추의 신 재활의학교 전문의 프로필 진료 예약

[명의 - 목 디스크]

 

목 디스크에 문제가 발생하게 되면 목뿐만 아니라 다른 부위에도 통증이 나타납니다. 통증은 크게 방사통과 연관통으로 나눌 수 있는데 현재 자신에게 나타나는 통증 부위 및 강도로 어느 정도 자신의 목 상태를 진단할 수 있습니다.

 

서울대학교병원

목 디스크 명의

 

 

오늘 명의에서는 방사통과 연관통 통증이 어떤 것이 다르고 통증이 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지 목이 보내는 통증 신호에 대해서 재활의학과 명의 정선근 교수와 함께 알아봅니다.

 

명의

목 디스크 예방법

 

 

목 디스크 손상은 한 가지 요인으로 발생하지 않습니다. 다양한 원인이 겹쳐 한순간 큰 고통이 발생하게 됩니다. 목 디스크가 손상되는 요인은 대부분 우리도 모르는 사이에 받는 은금힘에 의해서 발생합니다.

 

재활의학교 정선근 교수는 목 디시크 예방을 위해 은근힘을 일상생활에 받지 않을 것을 강조합니다. 그리고 목 디스크를 손상시키는 여러 요인 한두 가지만 조심해도 손상의 정도를 줄일 수 있다고 합니다. 과연 은근힘이란 무엇이고 어떻게 목 디스크를 손상시키는지 알아 봅니다.

 

명의

그리고 척추 건강을 위해서 “척추 위생”이 중요 하다하고 말합니다. 또한 네 가지 해야 할 것 “4하라”와 하지 말아야 할 것 4가지 “4마라”도 공개합니다.

 

목 디스크 손상을 최소화하는 수칙 “4하라”와 “4바라” 그리고 “온근힘”과 “스위스 치즈 척추 위생”의 연관성까지 목 디스크로 걱정되는 사람들은 꼭 봐야하는 목 디스크 예방에 대한 모든 것을 함께 알아 봅니다.

 

<명의 프로필>

정선근 교수

서울대학교 재활의학과 전문의

 

 

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