영숙이네집 :: '2024/03/14 글 목록


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[귀하신 몸 - 노인성 안질환 안구건조증 초간단 눈 건강법]

 

스마트폰 글자가 안보이기 시작하고 눈이 아프고 뻑뻑하고 침침하면 이미 노안이 시작된 것입니다. 몸에서 가장 먼저 노화가 시작되는 곳이 바로 눈으로 우리나라 성인 3명 중 1명은 노안 질환을 앓고 있습니다.

 

눈-동자
출처-귀하신몸

이를 그대로 방치하면 백내장과 녹내장, 황반변성 등으로 실명까지 이를 수 있기 때문에 철저한 관리가 필요합니다. 누구다 피할 수 없는 눈의 노화, <귀하신 몸>에서는 안과 명의가 인정하는 눈 건강법에 대해서 알아봅니다.

 

 

안구건조증

성인 80%가 경험할 정도로 우리에게 흔하게 나타나는 안구건조증은 눈의 노화가 주 원인 중에 하나입니다. 노안과 함께 대표적인 노인성 안질환으로 안구건조증은 눈이 뻑뻑하고 불현한 증상에 그치는 것이 아니라 방치랄 경우 시력 저하와 심한 경우 실명까지 유발하게 됩니다.

 

성인 3명 중 1명이 앓고 있는 노안 질환, 눈 건강을 지키는 것에 관심이 많은 가운데 각종 매체를 통해서 많은 정보다 쏟아지고 있지만 과연 어떤 걸 믿고 따라 애햐 할지 고민입니다.

 

눈에-좋은-다양한-음식
출처-귀하신몸

눈에 좋다고 알려진 루테인과 눈 마사지와 안구 운동, 그리고 당근 블루베리 결명자 등 눈에 좋다는 음식으느 정말 눈 건강에 좋은 것일까요? 오늘 안과 명의 이도형 교수, 김동현 교수와 함께 건강한 눈을 만드는 진짜 방법을 알아봅니다.

 

 

안과 명의가 인정하는 눈 건강법, 2주 후 참가자들의 놀라운 변화? 6명의 참가자와 함께 2주간의 눈 건강 프로젝트, 아프고 뻑뻑하고 침침한 눈을 단박에 개선해줄 방법은 과연 무엇일가요? 오늘 안과 명의와 함께 초간단 눈 건강법을 알아 봅니다.

 

안과 김동현 교수 예약

 

 

안과 이도형 교수 예약

 

<명의 프로필>

엑스-판-들고-있는-의사
출처-귀하신몸

이도형 교수

일산백병원 안과 전문의

 

동그라미-판-든-김동현-교수
출처-귀하신몸

김동현 교수

고려대학교 안암병원 안과 전문의

 

☞손질환 명의 이주엽 교수 가톨릭대학교 은평성모병원 정형외과 전문의

 

명의 이주엽 교수 정형외과 전문의 프로필 손질환 가톨릭대학교 은평성모병원

[명의 – 손 질환] 평생 일하며 사용하는 손, 특히 엄마의 손은 나이가 들면서 너무 시리고 따끔하기도 하고 저린 손의 통증에 고통스러운 날이 점점 많아지게 됩니다. 손목의 정중신경이 눌리는

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☞우울증 명의 박원명 우영섭 교수 정신건강의학과 전문의

 

명의 박원명 교수 우영섭 교수 정신건강의학과 전문의 프로필 지금 우울하신가요? 우울증

[명의 –우울증] 우리 사회의 가장 큰 문제가 바로 우울증입니다. 최근 우울증으로 고통을 받고 있는 사람들이 많은 상황으로 오늘 명의에 사례자로 나오는 40대 여성 또한 두 아이를 키우면서

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[극한직업 - 봄맞이 활력 업, 장어와 대왕문어]

 

봄철 잃었던 입맛은 물론이고 영양까지 잡을 수 있는 보양식이 있습니다. 바로 장어와 대왕문어로 오늘 극한직업에서는 장어 양식장과 대왕문어를 잡고 있는 사람들을 만나 봅니다.

 

대왕문어잡이
극한직업

<대왕문어>

대왕문어는 타우린이 풍부해서 바다의 영양제로 불리고 있습니다. 극한직업에서는 대왕문어를 잡기 위해서 바쁘게 움직이는 작업자들을 만나 봅니다.

 

극한직업 안성 대왕문어해신탕

 

 

 

며칠 동안 기상이 좋지 않아 오랜만에 조업을 하는 작업자들, 조마조마한 마음과 풍어를 꿈꾸며 바다로 향합니다. 새벽 4시 어둠을 뚫고 바다로 나가 문어 양망 시작을 하지만 작은 문어들만 줄줄이 올라와 선원은 아쉬운 마음입니다.

 

통발-던지기
극한직업

대왕문어는 예민한 성격을 가지고 있어 2~3주 동안 투망을 해도 잡지 못하는 경우가 많습니다. 그래도 희망을 놓지 않고 마지막 틀을 올려 봅니다.

 

통문어-해물찜
극한직업

과연 이번에는 대왕문어를 잡을 수 있을까요? 대왕문어를 잡기 위해 통발을 올리고 내리기를 반복하며 거친 바다에서 사투를 벌이고 있는 작업 현장을 함께 만나 봅니다.

 

극한직업 안성 대왕문어해신탕

 

 

 

☞극한직업 장어덮밥 장어양식장 택배

 

극한직업 장어덮밥 장어양식장

[극한직업 - 봄맞이 활력 업, 장어와 대왕문어] 봄철 잃었던 입맛은 물론이고 영양까지 잡을 수 있는 보양식이 있습니다. 바로 장어와 대왕문어로 오늘 극한직업에서는 장어 양식장과 대왕문어

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☞극한직업 강화도 백짬뽕 고구마튀김 간자장 노포 중국집

 

극한직업 강화도 백짬뽕 고구마튀김 간짜장 중국집 강화 순무탕수육 강화쑥 노랑짜장 국수열전

[극한직업 – 국수 열전] 강화도 특산물로 만든 해물백짬뽕과 고구마튀김, 간짜장 등은 대한민국 사람들에게 너무나 익숙한 맛입니다. 짜장, 짬뽕이 뻔한 맛이라고 생각하는 사람들의 이미지를

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[극한직업 - 봄맞이 활력 업, 장어와 대왕문어]

 

봄철 잃었던 입맛은 물론이고 영양까지 잡을 수 있는 보양식이 있습니다. 바로 장어와 대왕문어로 오늘 극한직업에서는 장어 양식장과 대왕문어를 잡고 있는 사람들을 만나 봅니다.

 

장어덮밥
극한직업

[장어 양식장]

 

장어는 보양식 중에서 비타민과 단백질이 제일 풍부합니다. 약 5천 평 정도의 양식장에서 80만 마리의 장어를 키우고 있는 작업자들이 있습니다. 튼튼한 장어를 키우기 위해서 24시간 항상 지켜야 합니다.

 

극한직업 강남 장어덮밥

 

 

 

새벽 5시부터 장어 먹이를 만들고 2시간 간격으로 모든 수조의 산소량을 측정해야 하고 야행성인 장어를 위해서 양식장의 조명을 어둡게 해줘야 합니다.

 

먹이-먹는-장어
극한직업

여기에 따뜻한 물온도를 좋아하는 장어를 위해서 28도를 유지하느라 작업자들은 겨울에도 찜통더위에서 작업을 해야 합니다. 온도와 습도가 높은 양식장에서 일하다 보면 땀범벅이 되어 하루에 3벌씩 갈아 있어야 할 정도입니다.

 

숟가락-위에-장어덮밥
극한직업

1년 동안 정성으로 키운 장어를 출하 하는 날, 스트레스를 받지 않도록 신속하고 정확하게 작업을 진행해며 19kg씩 장어를 포장한 다음 소비자들에게 유통됩니다. 건강한 장어를 맛볼 수 있게 해주는 작업자들을 만나 봅니다.

 

극한직업 하남 장어집

 

 

 

☞전현무계획 부산 4대 70년 전통 연탄구이 양곱창

 

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[생방송 투데이 – 봉인 해제 제한구역, 1일 5000개 판매 순살 생선구이 공장]

 

맛있는 생선구이를 집에서도 쉽게 맛볼 수 있는 공장이 있습니다. 오늘 “생방송 투데이”에서 소개하는 곳으로 이곳은 하루 5,000개나 되는 순살 생선구이를 만들어 손님들에게 제공하고 있는 곳입니다.

 

포장한-생선구이
인천-생선구이

보통 생선구이는 집에서 굽게 되면 비린 냄새와 함께 뼈를 발라 내는 것도 큰 일인데 오늘 소개하는 생선구이는 뼈을 완벽하게 발라내 누구나 편하고 맛있게 먹을 수 있는 곳입니다.

 

어린이 순살생선구이 주문

 

“순살 생선구이 공장 정보는 바로 아래서 확인할 수 있어요”

 

 

 

■ 아린이네생선가게

인천 중구 샛골로 53-2

070-8888-3792

 

 

1일 5,000개 판매되는 순살 생선구이 공장으로 소개되는 곳은 <아린이네 생선가게>라는 곳으로 이곳은 이유식으로 많은 엄마들이 찾고 있는 곳입니다.

 

둥근모양-생선구이
인천-생선구이

엄마들에게 입소문이 났다는 것은 그래도 이곳에서 구워내는 순살 생선구이는 믿고 먹을만하다는 것을 입증합니다. 이곳 생선구이는 택배로 주문할 수 있는데 생선을 토막으로 잘라서 먹기 좋게 조금씩 소분해 나중에 구워 먹기에도 쉬을 것으로 보입니다.

 

생선이 개별 포장 되어 있어서 집에서도 더욱 간단하게 다양한 순살 생선구이를 맛볼 수 있는 것입니다. 어른들도 편하게 먹을 수 있지만 매일매일 이유식으로 고민하는 엄마들에게 더욱 필요한 음식이라 할 수 있습니다.

 

어린이 순살생선구이 주문

 

☞생생정보 대전 31년 전통 마늘족발 노포

 

생생정보통 31년 전통 마늘족발 전설의 맛 대전 족발 노포 추어탕 족발집

[생생정보 – 전설의 맛, 31년 전통 마늘 족발] 대한민국 최고의 간식인 족발, 남녀노소 누구가 좋아하는 족발을 더욱 맛있게 만들어 손님들에게 사랑을 받고 있는 곳이 있습니다. 바로 31년 전통

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☞생생정보 치즈 폭포 시카고 피자 공장 택배

 

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[특종세상 허굴산 천불천탑 마스코트 견보살 허불 허굴 남매 용탑 스님 절 사찰]

 

“특종세상”에서는 배우 황덕재 씨가 지리산 산장지가 된 사연을 함께 만나 봅니다. 배우 황덕재는 “야인시대”에서 작두 역할을 하며 대중에 이름을 알리기 시작했습니다. 방송에서는 지리산에서 냉이를 캐며 소일거리를 하는 그의 일상을 만나 봅니다.

 

절하는-강아지
특정세상

연예계 활동이 뜸해진 뒤로 회사에 들어가 부사장이란 직책으로 월급을 받는 월급쟁이로 살았습니다. 내가 열심히 하지 않으면 회사가 망한다는 생각으로 열심히 일한 황덕재.

 

 

하지만 회사는 법정 관리에 들어갔고 여기에 사기 피해까지 당하면서 가지고 있던 전 재산을 다 날리고 남은 돈 200만 원뿐이 었습니다. 배우 황덕재는 KBS 공채 12기 탤런트로 데뷔해 서대문 작두, 야인시대로 이름을 알린 뒤 여인천하, 태조왕건, 대조용, 용의 눈물 등에서 출연했습니다.

 

또한 예전 한 방송사와 인터뷰에서 우울증을 고백하기도 했습니다. 작품을 하지 않는 기간이 길어지면서 점점 나태해지고 아는 지인에게 사기까지 당해 우울증이 오고만 것입니다.

 

돌탑
허굴산-천불천탑

“견보살 허불 허굴 남매 정보는 바로 아래서 확인할 수 있어요”

 

 

 

■천불천탑

경남 합천군 가회면 월계리 산 88

055-931-5530

운영시간 : 9시~18시

 

 

 

 

그리고 특종세상에서는 아주 특별한 강아지를 만나 봅니다. 천불천탑의 마스코트인 허불, 허굴 남매로 허굴산 산중턱에 자리 잡은 절에 살고 있는 강아지입니다.

 

산속에-돌탑
허굴산-천불천탑

절을 찾은 사람들은 견보살인 허불과 허굴 남매를 보기 위해서 찾고 있을 정도로 많은 인기를 얻고 있습니다. 스님에게 합장을 하고 절도 하며 스님과 수행 생활을 같이 하고 있습니다. 오늘 “특종세상”에서는 용탑 스님과 함께 허굴산에서 수행을 하고 있는 견보살 허불, 허굴 남매의 개인기를 만나 봅니다.

 

☞특종세상 고성 탈북민 머구리 삼부자 대왕 문어 횟집

 

특종세상 고성 탈북민 머구리 삼부자 횟집 대왕 문어 북한에서 온 3부자 박명호 올드마린보이 주

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☞특종세상 배우 민경진 자연밥상

 

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