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■ 청운식당

전남 담양군 담양읍 담주 1길 7

061-381-2436

▲ 생방송 투데이 불맛 한우힘줄볶음 스지볶음 마포 스지탕 스지수육 식당

오랜 세월 변하지 않는 정성과 노력으로 만들어 내고 있는 특별한 순대 맛을 보기 위해서 많은 사람들이 찾고 있어 식당은 언제나 문전성시를 이루고 있는 곳입니다.

담양 막창순대 맛집으로 소개하는 곳은 <청운식당>으로 돼지에서 단 한 개만 나오는 막창에 선지와 찹쌀가루, 신선한 채소를 넣고 매일 순대를 만들어 내고 있는데 특히 대나무를 이용해서 정제한 소금으로 막창을 손질해서 막창 특유의 비린 맛을 없애 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다.

여기에 죽순 찹쌀죽을 넣어 만든 순대 속을 직접 손질한 막창에 채워 넣어 전통 방식으로 피순대 즉, 암뽕순대를 만들어 손님들에게 제공하고 있습니다.

하지만 최근에는 죽은 뇌를 되살릴 수 있다는 주장이 제기되고 있다고 합니다. 이 주장을 뒷받침을 하듯이 뇌졸중을 겪고도 죽은 뇌세포를 되살린 몸신들이 출연해 자신들의 뇌졸중 극복 경험담을 공개합니다.

우리의 생명뿐 아니라 살아남는다 해도 운동, 언어 등 다양한 장애로 심각한 후유증을 남기는 뇌졸중, 과연 “나는 몸신이다”에서 소개하는 “뇌 회춘 건강법”에 어떤 것인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

▲ 나는 몸신이다 염증 뱃살 다이어트 가정의학과 김범택 교수 10일 만에 허리둘레 14cm 5인치 줄이는 방법

우리가 어깨 질환으로 쉽게 떠올릴 수 있는 것은 오십견과 회전근개 파열, 석회화 건염 등 다양한 질환들이 있습니다. 오늘 명의에서는 어깨 질환의 다양한 질환과 수술 없이 어깨를 오래 사용할 수 있는 방법을 알아봅니다.

갱년기가 되면 몸 구석구석 갱년기 징후들이 나타나기 시작합니다. 그중에서 어깨에 갑자기 통증이 발생해 24시간 동안 계속 아픈 경우도 있고 어깨가 굳어지고 운동 범위가 줄어드는 경우 등 갱년기가 접어들면서 문제가 발생하고 있습니다.

과연 갱년기와 어깨 통증은 어떤 연관성이 있는 것일까요? 갱년기 시기 환자들이 가장 많은 고통을 차지하는 것이 바로 오십견이라고 합니다.

갱년기와 오십견 관계

 

오십견은 어깨 질환 중 50세 전후로 흔하게 나타나는 질환으로 남성보다 여성에게 발병률이 높습니다. 그 이유는 갱년기 골밀도 저하와 반복적인 가사 노동 등이 원인으로 알려지고 있습니다. 최근에는 젊은 층에서도 오십견이 많이 발생하고 있는데 그 원인 중에 가장 큰 것은 바로 스마트 기기 상용과 잘못된 자세 등이 원인입니다.

 

또한 오십견은 당뇨, 갑상선 등과 같은 전신 질환과 관련이 있고 유방암 환자에게도 약 60% 정도에서 오십견이 발병하는 것으로 알려지고 있습니다.

 

이처럼 오십견을 오래되면 회전근개 파열까지 함께 진행 되는 경우가 있습니다. 오랜 시간 어깨와 팔을 사용하는 직업을 가지고 있는 경우 어깨 통증이 발생하지 않도록 평소에 어깨에 좋은 운동을 꾸준하게 해야 합니다.

 

<명의 프로필>

▶ 이두형 교수

아주대학교병원 정형외과 전문의

 

 

▶ 윤승현 교수

아주대학교병원 재활의학과 전문의

 

보잘 것 없는 들에 있는 풀도 먹다 남은 귤껍질도 스님에게는 더할 나위 없는 천연향 재료입니다. 직접 공수한 재료로 정성으로 만들어 낸 향을 피워냅니다. 향을 만드는 순간이 수행이요, 향 한줄기를 피우며 부처님을 만나고 깨닭음을 얻는다는 스님.

등불이 미치지 못하는 어두운 곳까지 스며드는 향, 미혹에 빠져 사는 우리의 마음속에는 어떤 울림이 스며들고 있을까요? 깊은 산속 외진 암자에서 향기로운 수행을 하고 있는 성종 스님을 만나 봅니다.

■ 성도함

대구 달성군 옥포읍 반송리 산 82-1

▲ 인터랙트

서울 강남구 강남대로 118길 16

02-547-7290

▲ 생생정보 시래기 생갈치조림 우거지 고등어조림 묵은지고등어조림

강남 무설탕음료, 무첨가제, 저당, 저탄수화물로 빵 등 디저트를 맛볼 수 있는 곳은 <인터랙트>라는 곳입니다. 이곳은 NO설탕, NO밀가루, 글루텐프리를 선언하며 빵을 만들고 있어 누구나 건강한 빵을 맛볼 수 있습니다.

<인터렉트>는 카페처럼 넓은 실내로 빵을 구입해서 건강한 음료와 함께 먹는 사람들이 많습니다. 그리고 다양한 케이크도 준비 되어 있어서 누구나 만족할 수 있는 베이커리카페입니다.