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■머플러 두르는법

<넥타이형>

1, 목도리를 반으로 접어 목에 걸치고 목도리 끝을 매듭 안쪽으로 넣는다.

2,고기를 한 번 당겨 꼬아준다.

3, 목도리 끝을 고리 안에 넣으면 완성이다.

<꽈배기형>

1,목도리를 목에 빙 두른다.

2, 가운데 고리 부분을 한 바퀴 돌려 작은 원을 만든다.

3, 원 안에 양쪽을 차례로 집어넣어 준다.

4, 이때 한쪽 목도리는 원의 밑에서 위로 올라오도록 하는 것이 중요하다.

■ 계피 대추탕

▶재료- 계피 1컵, 대추 20알, 물 1리터, 꿀, 면주머니

▶만드는 법

1,계피는 씻어 건지고 대추는 씨를 발라낸다.

2,찬물에 대추를 20~30분 불린다.

3, 면주머니에 계피 대추를 넣고 끓인다.

4,취향에 따라 꿀을 타서 마신다.

■ 팥 찜질팩 만들기

▶준비물- 팥, 수건, 바느질 도구, 전자레인지

▶만드는 법

1.수건을 이용해 작은 주머니를 만든다.

2, 팥을 채우고 입구를 바느질로 마누리 한다.

3, 5cm 간격으로 바느질 해 팥이 한쪽으로 몰리지 않게 한다.

4, 전자레인지에 2~5분 정도 돌린 후 수건에 싸서 사용한다.

5, 약 40븐 정도 따끈하게 사용할 수 있다.

[별별 인생- 365일 맨발로 걷는남자]

강원도 고성에는 추운 날씨에도 맨발로 걸어다니는 사람이 있다고 합니다.

경찰관 이영욱 씨는 마트를 갈 때, 운동을 할 때, 출퇴근을 할 때도 맨발이고 신발을

신는 순간은 오직 근무시간뿐이라고 합니다. 이영옥 씨는 86년부터 경찰에 입문해 지금까지

일을 하고 있습니다. 이영욱 씨가 맨발로 생활을 하게 된 이유는 음주운전 사망사고를 수사

하면서 술에 대해 무서움을 깨닫고 맨발 운동을 시작했다고 합니다. 발이 트고 돌과 유리

조각 등에 발을 찔려 피도 흘렸지만 지금은 세상에서 가장 튼튼한 발바다긍ㄹ 가졌다고

합니다.

맨발로 걷기 시작한지 6개월부터 건강도 회복됐고 지금은 주변 사람들에게 맨발 전도사로

활동하고 있다고 합니다. 맨발과 함께 건강하고 즐거운 삶을 살고 있는 주인공을 소개합니다.

[숨어있는 맛의 달인- 을지로 우동/ 강릉 도넛]

1월 08일 생활의 달인 “숨어있는 맛의 달인”에서는 을지로 우동의 달인과

강릉 도넛의 달인을 소개합니다. 과연 두 곳에 달인은 어떤 비법으로 많은 사람들의

입맛을 사로 잡은 것인지 방송을 통해서 알아보도록 하겠습니다. 을지로 우동의 달인인

권화선 달인은 올해 71세로 경력 31년을 자랑하고 있습니다. 을지로에서 <동경우동>이라는

우동 전문점을 하고 있습니다. 하지만 아쉽게도 강릉 도넛의 달인의 정보는 알 수 없습니다.

아마도 개인적으로 개인정보를 밝히지 말아달라고 한 것 같습니다. 그래서 동경우동만

포스팅을 하도록 하겠습니다.

<1월 08일 생방송 투데이>방송정보를 공개합니다. 오늘은 “이 동네 환상의 코스”에서는

부천역 맛집들을 찾아 갑니다. 부천역에는 상당히 많은 음식점들이 자리를 잡고 저마다

색다란 맛으로 손님들을 유혹하고 있습니다. 오늘 방송에서는 “고기 무한”으로 먹을 수

있는 <고기감성 육감>이라는 곳을 소개합니다. 그리고 “게장 무한”으로 먹을 수 있는

<꽃감>이라는 곳과 마지막으로 “문어 샤부샤부”를 맛있게 먹을 수 있는 <해적캡틴>이라는

곳을 소개합니다.

[이 동네 환상의 코스- 부천역]

■ 고기 무한- 고기감성 육감

경기도 부천시 부흥로 307번길 66 (032-719-23240

■ 게장 무한- 꽃담

경기도 부천시 소사동로 82 센트럴프라자 (032-345-99020

■ 문어 샤부샤부- 해적캡틴

경기도 부천시 조마루로 291번길 10 해중프라자 (032-326-7092)