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화려한 무대 뒷모습의 세희 씨는 고혈압, 당뇨, 신장암, 고지혈, 무릎관절 수술 등으로 고생하는 어머니가 자신 때문인 것 같아 마음이 아픕니다. 이런 어머니를 집에 두고 세희 씨는 전국의 행사장을 다니고 있습니다.

어머니는 딸이 항상 밝고 가족에게 짜증 한 번 내지 않는 다고 말하며 딸에게 미안한 마음에 뭐라도 도움이 되고 싶은 마음에 딸의 당부에도 무대복을 사기 위해서 아픈 다리로 길을 나섭니다.

정세희 씨는 부모님과 함께 할 수 있는 것만으로도 행복하다며 “아무리 세상이 힘들더라도 날 믿어주는 그리고 의지하는 부모님을 위해서 오늘도 씩씩한 캔디가 되려 한다”고 말합니다.

정세희 씨가 속해 있는 혼성듀오 동동악극단은 신곡 디스코에 테크노를 가미한 댄스 트로트 곡인 “와락키스”를 음원 사이트에 공개합니다.

▲ 사노라면 고부무당 고부무속인 신당 위치 고춘자 이다영 굿 점집 연락처

비만이 당뇨병을 유발하는 원인

우리가 음식물을 섭취하게 되면 우리 몸은 음식물을 소화해서 에너지로 활용합니다. 쌀이나 밀가루 같은 탄수화물식품은 소화가 되는 과정을 거쳐 포도당의 형태로 혈액으로 보내지게 되는데 혈액에 존재하는 포도당이 혈당입니다.

혈액에 포도당이 많아지면 췌장의 베타세포는 인슐린을 분비하고 인슐린은 포도당을 신체 각 기관으로 보내 에너지로 사용할 수 있게 하는데 과식이나 야식, 잦은 술자리 등은 우리 몸에 필요 이상의 탄수화물을 섭취하게 되고 에너지로 사용하고 남은 포도당은 글리코겐으로 변해 간과 근육, 지방세포 등에 저장하게 되는데 주로 복부에 중성지방으로 저장됩니다.

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비만인구가 급증하면서 당뇨 인구도 함께 급증을 하는 것입니다. 특히 아시아 사람들은 복부비만이 생기고 체중이 조금만 늘어도 서양인에 비해 당뇨 등의 대사질환이 더 많이 발생하는 것으로 알려지고 있어 더욱 신경을 써야 합니다.

 

여성의 경우 50대 중 후반 폐경기가 되면 식욕억제 호르몬인 렙틴의 활성이 떨어지고 지방을 분해하는 효소의 활성도 떨어져 복부 비만이 크게 늘어나기 때문에 폐경기 여성들의 관리가 더욱 필요합니다.

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북부 중성지방은 피하지방이나 다른 지방보다 인술린저항성을 강하게 해서 정상적으로 분비된 인슐린이 제 역할을 하지 못하게 막는 역할을 하게 되면서 인슐린 저항성이 높아지게 되면 당뇨가 발생하게 됩니다.

 

우니라나 사망 원인 중 당뇨병은 6위입니다. 당뇨병은 당뇨 그 자체보다 합병증이 무서운데 고형달 상태가 오래 지속되면 시력을 잃을 수 있고 발이 괴사되거나 투석이 필요한 신장병이나 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 문제를 일으키게 됩니다.

 

 

당뇨를 앓고 있는 사람들은 합병증이 발생하지 않도록 혈당 관리를 해야 합니다. 최근 연속혈당측정기와 인슐린 펌프 등 환자들의 혈당 관리를 더욱 효과적으로 할 수 있는 치료법이 확산되고 있습니다.

 

우리나라 당뇨병 치료의 권우자인 이원영 교수는 꾸준한 관리로 건강을 지키는 사람들을 “건강 당뇨인”이라고 부르고 있습니다, 당뇨병을 앓은 지 20년이 넘은 한 60대 남성은 마라톤 풀코스를 100회 이상 완주했고 80대 남성은 40년이 넘는 세월 동안 합병증 없이 안정적인 혈당 수치를 유지하고 있습니다.

 

<명의 프로필>

이원영 교수/ 내분비내과 전문의

강북삼성병원 당뇨전문센터장

 

▲ 명의 박덕우 교수 심장내과 전문의 서울아산병원 심장의 경고 놓치지 마라

 

명의 박덕우 교수 심장내과 전문의 서울아산병원 심장의 경고 놓치지 마라

[명의- 심장의 경고 놓치지 마라] 세계 사망 원인 1위, 국내 사망 원인 2위로 매년 우리나라에서 8만 명 이상 목숨을 앗아가는 심혈관 질환의 골든타임은 단 4분입니다. 심장마비나 심근경색으로

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▲ 대장암 명의 백정흠 교수 권광안 교수 대장항문외과 소화기내과 전문의 가천대 길병원 용종에서 암까지 대장의 비밀

 

명의 백정흠 교수 권광안 교수 대장항문외과 소화기내과 전문의 가천대 길병원 용종에서 암까지

[명의 – 용종에서 암까지, 대장의 비밀] 대장암은 우리나라 주요암 발생 순위 4위를 차지하고 있을 정도로 많은 사람들의 생명을 앗아가고 있습니다. 하지만 많은 사람들은 대장내시경은 과정

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마샤가 맛집으로 고른 식당은 제주 특산물을 듬뿍 넣어 끓인 음식으로 아빠는 나중에 아내 니카를 꼭 데려오겠다고 다짐할 정돌 맛있는 음식을 맛봅니다.

제주에 처음 왔을 때 어린 마샤와 함께 왔던 오름을 이제는 성인이 되어 함께 다시 찾았습니다. 억새로 가득한 오름을 함께 걷는 부녀의 얼굴에는 행복이 넘칩니다.

하루를 마무리하며 마지막으로 찾은 곳은 팬데믹으로 인해 오랫동안 방문하고 싶어도 오지 못했던 마샤가 고대하는 야시장입니다. 수많은 푸드트럭과 분위기 좋은 조명을 함께해 음식을 기다라는 시간도 추억이 됩니다.

가족이 행복하다면 더 바랄 것이 없다는 세르게이와 지금에 충실하게 하루하루 행복하게 살소 싶다는 마샤의 특별하고 행복한 하루를 만나 봅니다.

■ 유디펜션

제주시 구좌읍 덕천동길 79

064-782-3363

제작진은 HE942에 관해서 제보를 받기 시작하자 하루도 지나지 않아 관련 제보가 계속 들어왔습니다. 이것은 “통장 협박”이라는 신종 피싱 사기 수법으로 “HE942” 정체는 SNS 아이디라는 제보가 있었습니다.

피해자들이 그를 찾아 대화를 시도하면 계좌를 풀어주는 조건으로 많은 합의금을 요구한다는 것입니다. 특히 여성 피해자들에게는 사진가지 요구하며 또 다른 범뵈로 이어질 수 있는 상황입니다.

제작진은 지연 씨뿐 아니라 다른 많은 피해자를 만났습니다. 자영업이나 중고 거래 등 계좌가 노출되기만 해도 모두 위험한 상황에 놓을 수 있는 신종 피싱 사기 수법, 오늘 실화탐사대에서 통장 협박에 대해서 자세하게 알아보고 피해를 막을 수 있는 해결 방안과 예방법을 찾아봅니다.

통장 협박 피싱을 받지 않으려면 우선 자신의 계좌번호와 연락처를 인터넷에 함부로 공개하지 않아야 하고 “입출금 내역 알림” 서비스를 신청해 수상한 입금 내역이 확인 되는 경우 바로 은행에 문의하는 것도 좋은 방법이 됩니다.

이처럼 예방하는 것도 중요하지만 피해가 발생했다면 즉시 112나 금융감독원(1332)로 신고해 대처 방법을 안내 받는 것도 중요합니다.

■ 유정식당(지리산황토골토종흑돼지)

서울 강남구 도산대로 28길 14

02-511-4592

영업시간 : 10시~22시/ 토요일, 일요일 휴무

▲ 어서와 한국은 처음이지 뉴질랜드 사형제 전주 한정식 식당 위치 공개

삼형제가 도착한 곳은 BTS가 연습생 시절부터 지금까지 계속 방문하고 있는 단골 식당으로 현재 “BTS 성지”라 불릴 정도로 아미에게는 상당히 유명한 식당입니다. 아무래도 오늘 방송이 나가고 나서 전 세계적으로 유명한 식당이 되지 않을까 합니다.

뉴질랜드 아미 데이비드는 한국에 오게 되면 가장 방문하고 싶은 곳으로 꼽았던 장소이기도 한데 식당을 가득 채우고 있는 BTS 사진과 그림을 보고 마치 “꿈을 꾸는 것 같다‘며 감탄하고 맙니다.

데이비드는 미리 공부해 간 노하우로 식당을 찾은 BTS가 즐겨 먹었던 “방탄세트”를 주문했습니다.

 

방탄 세트에는 돼지불고기, 돌솥비빔밥, 부대찌개 등 푸짐한 상차림으로 제공됩니다. 특히 형제들은 쌈 싸 먹는 제미에 푹 빠져 “쌈드위치”를 개발해 새로운 방식의 먹방을 선보입니다.

 

여기에 인심 좋은 사장님의 서프라이즈 선물까지 있어 뉴질랜드 삼형제는 너무나 즐거운 시간을 보냅니다. BTS 성지라 불리는 식당은 논현동에 있는 <유정식당>으로 식당 간판에는 “유정부대찌개”와 “지리산황토골토종흑돼지”라로 적혀 있는 곳입니다.

 

▲ 어서와 한국은 처음이지 아르헨티나 3인방 마포 홍대 산더미 불고기 파불고기 식당 위치

 

어서와 한국은 처음이지 아르헨티나 3인방 마포 홍대 산더미 불고기 파불고기 식당 위치

[어서와 한국은 처음이지 아르헨티나 3인방 홍대 산더미불고기] 한국은 처음이지에 출연하고 있는 아르헨티나 3인방, 여행 3일차인 오늘 대한민국 축구에 관한 이야기로 펼쳐집니다. 국가 강국

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