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[명의- 어쩌다 비만, 잘 뺄 수 있을까?]

-체중감량에 성공한 환자들의 이야기, 기적의 다이어트?

-NO! 건강하게 똑똑하게 살 빼는 방법

2021년 새해를 맞아 다이어트를 목표로 하는 사람들이 상당히 많습니다. 최근 코로나19로 인해서 활동량이 줄어들면서 체중이 늘어난 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 많은 사람들이 다이어트를 하기 위해서 노력을 하지만 다이어트에 성공하는 사람들은 그렇게 많지 않은 것이 현실입니다.

우리 주변에는 상당히 다양한 다이어트 방법들이 있습니다. 수많은 정조 속에서 올바른 다이어트 방법을 알아야 다이어트에 성공할 수 있습니다. 매년 결심하는 다이어트, 하지만 얼마 가지 않아 실패고가 맙니다. 올해 반드시 성공하고 싶다면 오늘 명의에서 올바른 다이어트 방법에 대해서 알아 봅니다.

키 180cm, 체중 156kg의 20대 후반의 남성은 초등학교 때부터 살이 찌기 시작해 고등학교 때 100kg가 넘었습니다. 대중교통을 이용하기 힘들고 택시 앞자리에 타는 것도 힘듭니다. 20대에 혈압약을 먹고 여기서 더 심해지면 당뇨와 고지혈증, 지방간, 수면무호흡증까지 생길 수 있습니다. 과연 어떻게 건강을 다시 찾을 수 있을까요?

 

겉으로 보기에는 비만처럼 보이지 않지만 검사 결과 중성지방 수치가 높고 내장지방에 지방간까지 있습니다. 또한 당뇨 전단계를 진단받은 남성은 겉으로 드러나지 않지만 숨겨져 있는 지방으로 인해서 내장비만 혹은 마른 비만으로 진단받은 환자들이 많습니다.

 

마른 비만 또한 심근경색이나 뇌졸중까지 발생할 수 있습니다. 오늘 방송에서는 마른 비반을 진단하는 기준과 해결 방법에 대해서 알아봅니다.

 

비만을 해결하는 다양한 방법 중에 한 가지가 바로 수술입니다. 위를 절제해 위의 크기를 줄이는 방법입니다. 위를 절제하는 위소매절제술, 과연 이 수술은 뚱뚱한 사람이라면 누구나 받을 수 있는 것일까요? 수술은 어떻게 진행되며 과연 안전할 수 있을까요? 그리고 수술을 통해서 비만 환자들은 건강해질 수 있을까요?

 

 

오상우 교수/ 가정의학과 전문의

동국대학교일산병원 가정의학과 교수

최성일 교수/ 외과 전문의

강동경희대학교병원 외과 교수

 

★ 명의 김정훈 교수 신경외과 전문의 서울아산병원 신경외과 느려지는 걸음걸이 뇌종양을 의심하라

[아주 각별한 기행- 이우석의 국밥 로드 5부, 장흥 매생이국밥]

찬바람이 불면 더욱 생각나는 음식들, 그중에서도 뜨끈한 국물과 함께 먹을 수 있는 국밥은 겨울철 더욱 그리워지는 음식입니다. 정성으로 우려낸 진한 국물을 뚝배기에 끓여 내오면 얼어붙었던 몸도 한 방에 녹여 줄 정도입니다.

우리 국밥은 조선시대 보부상들의 허기진 배를 채워주던 음식으로 각 지경의 산해진미를 담은 먹거리입니다. 부담 없이 한 끼를 해결할 수 있는 대표적인 서민 음식 국밥, 그 존재만으로도 마음까지 따뜻해집니다. 이번 아주 각별한 기행에서는 22년 동안 전국을 다니며 맛을 기록한 이우석 맛 칼럼니스트와 함께 “국밥 로드”를 찾아가 봅니다.

■ 토정황손두꺼비국밥

전남 장흥군 장흥읍 토요시장2길 3-9

061-863-7818

 

전남 장흥 바다에는 초록빛 융단이 깔려 있습니다. 추운 겨울 자라나는 매생이 때문입니다. 겨울이 되면 이곳 사람들은 매생이로 국을 만들어 먹었습니다. 과연 초록빛 속에 담겨 있는 이야기는 무엇일가요?

 

전남 장흥은 우리나라 최초로 매생이 양식을 한 곳입니다. 산과 바라로 둘러싸고 있는 장흥은 옛날부터 소고기, 키조개, 표고버섯을 함께 먹는 장흥삼합이 유명했습니다. 특이한 것은 대부분의 지역이 고기를 먹고 된장찌개나 냉면을 먹지만 이곳에서는 매생이국을 먹는 것입니다.

 

장흥에서는 매생로 영양을 채우고 있는 것입니다. 이곳에 24가구 마을 사람들 대부분이 매생이 수확에 나서는 내저마을에서는 매생이 국밥이 더욱 특별합니다. 지금 매생이 수확이 한창으로 매일 바다로 나가 매생이 상태를 확인하고 관리를 해야 합니다. 매생이 수확을 다 하고 난 뒤에는 병원에 다닐 정도로 힘든 일이지만 한철 수확해 일 년 동안 먹을 매생이로 곳간을 채우고 나면 더욱 든든합니다.

 

★ 아주 각별한 기행 전주 남부시장 토렴식 콩나물국밥 백김치콩나물국밥 김치 명인 식당 위치 어디 이우석의 국밥로드 4부